Ketahui apa yang ada di piring Anda
Jeroan ayam
Kalori & informasi gizi
ayam broiler, dilapisi tepung, digoreng
277
kalorikcal per 100 g
Protein33 g
Karbo4,4 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 277 kcal —
- Protein 33 g 65%
- Karbohidrat 4,4 g 2%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 3,8 g 19%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 113 mg 5%
- Kolesterol 446 mg 149%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3582 µg 398%
- Vitamin C 8,7 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 117%
- Niasin (B3) 11 mg 69%
- Asam pantotenat (B5) 4,5 mg 89%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 379 µg 95%
- Vitamin B12 13,3 µg 555%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 10,3 mg 57%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 286 mg 23%
- Kalium 330 mg 7%
- Seng 6,3 mg 57%
- Tembaga 0,42 mg 47%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selenium 104 µg 189%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 33 g | 4,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 16 g | 2,2 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 49 g | 6,5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 65 g | 8,7 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 81 g | 11 g | 34 g |
Makanan serupa
- Jeroan ayam rebusdigoreng tanpa lemak (di wajan)240 kcal / 100 g
- Jeroan ayam tuadirebus204 kcal / 100 g
- Rempela ampela ayamayam pedaging atau goreng, dimasak, direbus perlahan157 kcal / 100 g
- Daging ayam kulit jeroan dan leherbroiler, dilumuri tepung, digoreng272 kcal / 100 g
- Ampela ayamsemua kelas, mentah94 kcal / 100 g
- Sayap ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dengan tepung321 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayamayam pedaging, dilapisi tepung, digoreng269 kcal / 100 g
- Jeroan kalkunutuh, matang, direbus perlahan173 kcal / 100 g
- Hati ayamsemua kelas, mentah119 kcal / 100 g
- Kulit ayam goreng tepung terigubroiler, dilapisi tepung, digoreng502 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Jeroan ayam
Berapa kalori dalam 100 g Jeroan ayam?
100 g Jeroan ayam mengandung 277 kcal, dengan 33 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jeroan ayam?
50 g Jeroan ayam mengandung 139 kcal, dengan 16 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jeroan ayam?
150 g Jeroan ayam mengandung 416 kcal, dengan 49 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jeroan ayam?
200 g Jeroan ayam mengandung 554 kcal, dengan 65 g protein, 8,7 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jeroan ayam?
250 g Jeroan ayam mengandung 693 kcal, dengan 81 g protein, 11 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 572 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
