Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher
Kalori & informasi gizi
kapon, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 232 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbohidrat 0,1 g 0%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak jenuh 4,9 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 47 mg 2%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 272 µg 30%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 7,1 mg 44%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 213 mg 5%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 12,2 µg 22%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 19 g | 0,1 g | 17 g |
| 1 porsi | 85 g | 197 | 16 g | 0,1 g | 14 g |
| 2 porsi | 170 g | 394 | 32 g | 0,1 g | 29 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 99 | 7,9 g | 0 g | 7,2 g |
| 3 porsi | 255 g | 592 | 47 g | 0,2 g | 43 g |
| 4 porsi | 340 g | 789 | 63 g | 0,3 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,3 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 28 g | 0,1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 37 g | 0,2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 46 g | 0,2 g | 42 g |
Makanan serupa
- Daging dan kulit ayamkapon, mentah234 kcal / 100 g
- Daging ayam rebus kulit jeroan dan lehermentah251 kcal / 100 g
- Leher ayam dengan kulitayam pedaging atau untuk digoreng, leher, daging dan kulit, mentah297 kcal / 100 g
- Jeroan ayamkapon, mentah130 kcal / 100 g
- Kapondaging dan kulit, mentah195 kcal / 100 g
- Ayam dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, mentah215 kcal / 100 g
- Leher ayam tanpa tulang dengan kulitmentah224 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher
Berapa kalori dalam 100 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
100 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 232 kcal, dengan 19 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
1 porsi (85 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 197 kcal, dengan 16 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
2 porsi (170 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 394 kcal, dengan 32 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
½ porsi (42,5 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 99 kcal, dengan 7,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
3 porsi (255 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 592 kcal, dengan 47 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
4 porsi (340 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 789 kcal, dengan 63 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 58 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
50 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 116 kcal, dengan 9,3 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
150 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 348 kcal, dengan 28 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172406 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
