Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging atau ayam goreng, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 234 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0,1 g 0%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 3,7 g 19%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 79 mg 3%
- Kolesterol 107 mg 36%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 191 µg 21%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 7,9 mg 49%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0,94 µg 39%
- Kolin 73,3 mg 13%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 1,7 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalium 212 mg 5%
- Seng 2,2 mg 20%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 15,9 µg 29%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 27 g | 0,1 g | 13 g |
| 1 porsi | 85 g | 199 | 23 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 porsi | 170 g | 398 | 46 g | 0,1 g | 23 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 99 | 11 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 porsi | 255 g | 597 | 68 g | 0,2 g | 34 g |
| 4 porsi | 340 g | 796 | 91 g | 0,2 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 40 g | 0,1 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 54 g | 0,1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 67 g | 0,2 g | 33 g |
Makanan serupa
- Daging dan kulit ayamayam pedaging, dipanggang239 kcal / 100 g
- Ayam panggang dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, dipanggang239 kcal / 100 g
- Daging ayambroiler, hanya daging, dipanggang190 kcal / 100 g
- Ayam panggangayam pedaging atau ayam goreng, daging saja, matang, dipanggang190 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah172 kcal / 100 g
- Punggung ayam dengan kulitayam pedaging atau penggorengan, daging dan kulit, dimasak, dipanggang300 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging atau ayam goreng, mentah349 kcal / 100 g
- Chicken cornish game hens259 kcal / 100 g
- Leher ayam dengan kulitayam pedaging atau penggorengan, leher, daging dan kulit, dimasak, direbus perlahan247 kcal / 100 g
- Sayap ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, dipanggang254 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher
Berapa kalori dalam 100 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
100 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 234 kcal, dengan 27 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
1 porsi (85 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 199 kcal, dengan 23 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
2 porsi (170 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 398 kcal, dengan 46 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
½ porsi (42,5 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 99 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
3 porsi (255 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 597 kcal, dengan 68 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
4 porsi (340 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 796 kcal, dengan 91 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
50 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 117 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
150 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 351 kcal, dengan 40 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171050 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
