Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging atau penggorengan, dimasak, digoreng, dibalut adonan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 291 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 9 g 3%
- Lemak 18 g 22%
- Lemak jenuh 4,7 g 23%
- Natrium 284 mg 12%
- Kolesterol 103 mg 34%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 181 µg 20%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 7,1 mg 44%
- Asam pantotenat (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0,83 µg 35%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 158 mg 13%
- Kalium 190 mg 4%
- Seng 1,9 mg 17%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selenium 20,3 µg 37%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 23 g | 9 g | 18 g |
| 1 porsi | 85 g | 247 | 19 g | 7,7 g | 15 g |
| 2 porsi | 170 g | 495 | 39 g | 15 g | 30 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 124 | 9,7 g | 3,8 g | 7,5 g |
| 3 porsi | 255 g | 742 | 58 g | 23 g | 45 g |
| 4 porsi | 340 g | 989 | 78 g | 31 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 11 g | 4,5 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 34 g | 14 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 46 g | 18 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 57 g | 23 g | 44 g |
Makanan serupa
- Daging dan kulit paha ayamayam pedaging atau goreng, dimasak, digoreng, dibalut adonan273 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayamayam pedaging, dilapisi adonan, digoreng289 kcal / 100 g
- Ayam goreng dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dalam adonan289 kcal / 100 g
- Leher ayam goreng dengan kulitayam pedaging atau untuk digoreng, leher, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dibalut adonan330 kcal / 100 g
- Leher ayam gorengayam pedaging atau untuk digoreng, leher, daging saja, dimasak, digoreng229 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging atau goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dilapisi adonan260 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging, hanya kulit, dimasak, digoreng, dengan adonan394 kcal / 100 g
- Kulit ayam goreng tepungbroiler, dilapisi adonan, digoreng394 kcal / 100 g
- Punggung ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dimasak, digoreng, adonan331 kcal / 100 g
- Chicken flesh and skin282 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher
Berapa kalori dalam 100 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
100 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 291 kcal, dengan 23 g protein, 9 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
1 porsi (85 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 247 kcal, dengan 19 g protein, 7,7 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
2 porsi (170 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 495 kcal, dengan 39 g protein, 15 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
½ porsi (42,5 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 124 kcal, dengan 9,7 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
3 porsi (255 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 742 kcal, dengan 58 g protein, 23 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
4 porsi (340 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 989 kcal, dengan 78 g protein, 31 g karbohidrat, dan 60 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
50 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 146 kcal, dengan 11 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
150 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 437 kcal, dengan 34 g protein, 14 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171048 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
