Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging atau penggorengan, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 213 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbohidrat 0,1 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 4,2 g 21%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 232 µg 26%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 6,6 mg 41%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalium 189 mg 4%
- Seng 1,5 mg 13%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 11,8 µg 21%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 18 g | 0,1 g | 15 g |
| 1 porsi | 85 g | 181 | 16 g | 0,1 g | 13 g |
| 2 porsi | 170 g | 362 | 31 g | 0,2 g | 25 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 91 | 7,8 g | 0,1 g | 6,3 g |
| 3 porsi | 255 g | 543 | 47 g | 0,3 g | 38 g |
| 4 porsi | 340 g | 724 | 62 g | 0,4 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9,2 g | 0,1 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 28 g | 0,2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 37 g | 0,3 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 46 g | 0,3 g | 37 g |
Makanan serupa
- Daging dan kulit paha ayamayam pedaging atau goreng, mentah214 kcal / 100 g
- Leher ayam dengan kulitayam pedaging atau untuk digoreng, leher, daging dan kulit, mentah297 kcal / 100 g
- Daging dan kulit leher ayamayam pedaging, mentah297 kcal / 100 g
- Ayam dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, mentah215 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging atau ayam goreng, mentah349 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah172 kcal / 100 g
- Rempela ampela ayamayam pedaging atau goreng, mentah124 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging saja, mentah119 kcal / 100 g
- Leher ayamayam pedaging atau ayam goreng, leher, daging saja, mentah154 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher
Berapa kalori dalam 100 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
100 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 213 kcal, dengan 18 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
1 porsi (85 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 181 kcal, dengan 16 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
2 porsi (170 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 362 kcal, dengan 31 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
½ porsi (42,5 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 91 kcal, dengan 7,8 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
3 porsi (255 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 543 kcal, dengan 47 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
4 porsi (340 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 724 kcal, dengan 62 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
50 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 107 kcal, dengan 9,2 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
150 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 320 kcal, dengan 28 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171047 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
