Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher
Kalori & informasi gizi
kapon, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 226 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 3,3 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesterol 103 mg 34%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 220 µg 24%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 8,4 mg 53%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalium 243 mg 5%
- Seng 1,9 mg 18%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 19,3 µg 35%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 1 porsi | 85 g | 192 | 24 g | 0 g | 9,9 g |
| 2 porsi | 170 g | 384 | 48 g | 0,1 g | 20 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 96 | 12 g | 0 g | 5 g |
| 3 porsi | 255 g | 576 | 72 g | 0,1 g | 30 g |
| 4 porsi | 340 g | 768 | 96 g | 0,1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 14 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 43 g | 0,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 57 g | 0,1 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 71 g | 0,1 g | 29 g |
Makanan serupa
- Daging dan kulit ayamkapon, mentah234 kcal / 100 g
- Daging ayam dengan kulitayam kebiri, panggang229 kcal / 100 g
- Ayam panggang dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, dipanggang239 kcal / 100 g
- Chicken cornish game hens259 kcal / 100 g
- Punggung ayam dengan kulitayam pedaging atau penggorengan, daging dan kulit, dimasak, dipanggang300 kcal / 100 g
- Chicken whole with skin193 kcal / 100 g
- Ayampanggang, daging dengan kulit, jeroan dan leher, dimasak, dipanggang220 kcal / 100 g
- Kulit ayampaha atas dan bawah, dimasak, dipanggang462 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dimasak, dipanggang197 kcal / 100 g
- Leher ayam dengan kulitayam pedaging atau penggorengan, leher, daging dan kulit, dimasak, direbus perlahan247 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher
Berapa kalori dalam 100 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
100 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 226 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
1 porsi (85 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 192 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
2 porsi (170 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 384 kcal, dengan 48 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
½ porsi (42,5 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 96 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
3 porsi (255 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 576 kcal, dengan 72 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
4 porsi (340 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 768 kcal, dengan 96 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
50 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 113 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
150 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 339 kcal, dengan 43 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172407 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
