Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging atau ayam goreng, dimasak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 216 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbohidrat 0,1 g 0%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak jenuh 3,5 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 174 µg 19%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 5,4 mg 34%
- Asam pantotenat (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0,79 µg 33%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 1,5 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 144 mg 12%
- Kalium 163 mg 3%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 15,9 µg 29%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 25 g | 0,1 g | 12 g |
| 1 porsi | 85 g | 184 | 21 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 porsi | 170 g | 367 | 42 g | 0,1 g | 21 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 92 | 10 g | 0 g | 5,3 g |
| 3 porsi | 255 g | 551 | 62 g | 0,2 g | 32 g |
| 4 porsi | 340 g | 734 | 83 g | 0,2 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 12 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 37 g | 0,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 49 g | 0,1 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 61 g | 0,2 g | 31 g |
Makanan serupa
- Daging dan kulit ayamayam pedaging, disusur219 kcal / 100 g
- Ayam rebus dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, disemur219 kcal / 100 g
- Daging dan kulit paha ayamayam pedaging atau goreng, mentah214 kcal / 100 g
- Ayam rebusayam pedaging atau ayam goreng, daging saja, dimasak, disemur177 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dimasak, direbus184 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging atau ayam goreng, mentah349 kcal / 100 g
- Leher ayam dengan kulitayam pedaging atau penggorengan, leher, daging dan kulit, dimasak, direbus perlahan247 kcal / 100 g
- Punggung ayam dengan kulitayam pedaging atau penggorengan, daging dan kulit, dimasak, disemur258 kcal / 100 g
- Leher ayam rebusayam pedaging atau untuk digoreng, leher, daging saja, dimasak, direbus perlahan179 kcal / 100 g
- Dada ayamayam pedaging, direbus perlahan151 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher
Berapa kalori dalam 100 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
100 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 216 kcal, dengan 25 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
1 porsi (85 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 184 kcal, dengan 21 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
2 porsi (170 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 367 kcal, dengan 42 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
½ porsi (42,5 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 92 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
3 porsi (255 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 551 kcal, dengan 62 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
4 porsi (340 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 734 kcal, dengan 83 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
50 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 108 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
150 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 324 kcal, dengan 37 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171446 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
