Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging atau penggorengan, dimasak, digoreng, dengan tepung
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 272 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohidrat 3,3 g 1%
- Lemak 15 g 20%
- Lemak jenuh 4,2 g 21%
- Natrium 86 mg 4%
- Kolesterol 112 mg 37%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 248 µg 28%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niasin (B3) 8,9 mg 56%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 194 mg 16%
- Kalium 237 mg 5%
- Seng 2,4 mg 21%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selenium 16,6 µg 30%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 29 g | 3,3 g | 15 g |
| 1 porsi | 85 g | 231 | 24 g | 2,8 g | 13 g |
| 2 porsi | 170 g | 462 | 49 g | 5,6 g | 26 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 116 | 12 g | 1,4 g | 6,5 g |
| 3 porsi | 255 g | 694 | 73 g | 8,3 g | 39 g |
| 4 porsi | 340 g | 925 | 97 g | 11 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 1,6 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 43 g | 4,9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 57 g | 6,5 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 71 g | 8,2 g | 38 g |
Makanan serupa
- Daging dan kulit paha ayamayam pedaging atau goreng, dimasak, digoreng, dibalut tepung254 kcal / 100 g
- Daging putih ayam dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, dimasak, digoreng, dengan tepung246 kcal / 100 g
- Ayam goreng dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dengan tepung269 kcal / 100 g
- Leher ayam gorengayam pedaging atau untuk digoreng, leher, daging saja, dimasak, digoreng229 kcal / 100 g
- Leher ayam goreng berbalut tepungayam pedaging atau untuk digoreng, leher, daging dan kulit, dimasak, digoreng, diberi tepung332 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging, hanya kulit, dimasak, digoreng, dengan tepung502 kcal / 100 g
- Punggung ayam dengan kulitayam pedaging atau penggorengan, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dengan tepung331 kcal / 100 g
- Ayam gorengayam pedaging atau ayam goreng, daging saja, dimasak, digoreng219 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam, ayam pedaging atau goreng, dada, daging dan kulit, dimasak, digoreng rendam minyak, dengan tepung222 kcal / 100 g
- Kulit ayam goreng tepung terigubroiler, dilapisi tepung, digoreng502 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher
Berapa kalori dalam 100 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
100 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 272 kcal, dengan 29 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
1 porsi (85 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 231 kcal, dengan 24 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
2 porsi (170 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 462 kcal, dengan 49 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
½ porsi (42,5 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 116 kcal, dengan 12 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
3 porsi (255 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 694 kcal, dengan 73 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
4 porsi (340 g) Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 925 kcal, dengan 97 g protein, 11 g karbohidrat, dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
50 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 136 kcal, dengan 14 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher?
150 g Daging ayam, kulit, jeroan, dan leher mengandung 408 kcal, dengan 43 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171049 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
