Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kulit ayam
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging, hanya kulit, dimasak, digoreng, dengan adonan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 394 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 29 g 37%
- Lemak jenuh 7,6 g 38%
- Natrium 581 mg 25%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 3,3 mg 21%
- Asam pantotenat (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Mineral
- Kalsium 26 mg 2%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 80 mg 6%
- Kalium 75 mg 2%
- Seng 0,72 mg 7%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selenium 53,9 µg 98%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 10 g | 23 g | 29 g |
| 1 porsi | 85 g | 335 | 8,8 g | 20 g | 25 g |
| 2 porsi | 170 g | 670 | 18 g | 39 g | 49 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 167 | 4,4 g | 9,8 g | 12 g |
| 3 porsi | 255 g | 1005 | 26 g | 59 g | 74 g |
| 4 porsi | 340 g | 1340 | 35 g | 79 g | 98 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 5,2 g | 12 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 16 g | 35 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 21 g | 46 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 26 g | 58 g | 72 g |
Makanan serupa
- Daging dan kulit ayamayam pedaging, dilapisi adonan, digoreng289 kcal / 100 g
- Kulit ayam rotisserieayam pedaging atau ayam goreng, rotisserie, bumbu asli, kulit saja, matang406 kcal / 100 g
- Ayam goreng dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dalam adonan289 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah172 kcal / 100 g
- Sayap ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Punggung ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dimasak, digoreng, adonan331 kcal / 100 g
- Ayamayam pedaging atau penggorengan, daging gelap, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dengan adonan298 kcal / 100 g
- Paha ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dengan adonan tepung277 kcal / 100 g
- Daging dan kulit paha ayamayam pedaging atau goreng, dimasak, digoreng, dibalut adonan273 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitbroiler, daging dan kulit, dilumuri tepung, digoreng254 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kulit ayam
Berapa kalori dalam 100 g Kulit ayam?
100 g Kulit ayam mengandung 394 kcal, dengan 10 g protein, 23 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Kulit ayam?
1 porsi (85 g) Kulit ayam mengandung 335 kcal, dengan 8,8 g protein, 20 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Kulit ayam?
2 porsi (170 g) Kulit ayam mengandung 670 kcal, dengan 18 g protein, 39 g karbohidrat, dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Kulit ayam?
½ porsi (42,5 g) Kulit ayam mengandung 167 kcal, dengan 4,4 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Kulit ayam?
3 porsi (255 g) Kulit ayam mengandung 1005 kcal, dengan 26 g protein, 59 g karbohidrat, dan 74 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Kulit ayam?
4 porsi (340 g) Kulit ayam mengandung 1340 kcal, dengan 35 g protein, 79 g karbohidrat, dan 98 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kulit ayam?
50 g Kulit ayam mengandung 197 kcal, dengan 5,2 g protein, 12 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kulit ayam?
150 g Kulit ayam mengandung 591 kcal, dengan 16 g protein, 35 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171453 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
