Ketahui apa yang ada di piring Anda
Babi chop iga dengan tulang
Kalori & informasi gizi
pinggang, berlemak dan sedikit lemak, mentah
168
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 168 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9 g 11%
- Lemak jenuh 3 g 15%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 70 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niasin (B3) 6,1 mg 38%
- Asam pantotenat (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,76 mg 44%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,56 µg 23%
- Kolin 79,2 mg 14%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0,82 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 336 mg 7%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 29,2 µg 53%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 21 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 10 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 31 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 51 g | 0 g | 22 g |
Makanan serupa
- Iga babi potong tengah dengan tulangdengan tulang, berlemak dan sedikit lemak, mentah170 kcal / 100 g
- Steak sirloin babi tanpa tulangpinggang, berlemak dan sedikit lemak, mentah133 kcal / 100 g
- Daging babi panggang tanpa tulangpinggang, berlemak dan rendah lemak, mentah166 kcal / 100 g
- Iga babi potongan tengahdengan tulang, rendah lemak, mentah127 kcal / 100 g
- Steak sirloin babipinggang, tanpa tulang, daging tanpa lemak, mentah121 kcal / 100 g
- Katsu babisegar, bertulang, daging berlemak dan tanpa lemak, mentah170 kcal / 100 g
- Potongan atau panggang daging pinggang babisegar, bertulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah129 kcal / 100 g
- Kotlet daging babisegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, mentah155 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang babisegar, bertulang, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah127 kcal / 100 g
- Daging babibagian loin, mentah175 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Babi chop iga dengan tulang
Berapa kalori dalam 100 g Babi chop iga dengan tulang?
100 g Babi chop iga dengan tulang mengandung 168 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Babi chop iga dengan tulang?
50 g Babi chop iga dengan tulang mengandung 84 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Babi chop iga dengan tulang?
150 g Babi chop iga dengan tulang mengandung 252 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Babi chop iga dengan tulang?
200 g Babi chop iga dengan tulang mengandung 336 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Babi chop iga dengan tulang?
250 g Babi chop iga dengan tulang mengandung 420 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1797 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
