Ketahui apa yang ada di piring Anda
Babi chop iga dengan tulang
Kalori & informasi gizi
pinggang, berlemak sedikit, dipanggang
174
kalorikcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak5,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 174 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,5 g 7%
- Lemak jenuh 1,7 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 89 mg 4%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 9 mg 56%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,77 µg 32%
- Kolin 97,8 mg 18%
Mineral
- Kalsium 65 mg 5%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 300 mg 24%
- Kalium 391 mg 8%
- Seng 3,9 mg 36%
- Tembaga 0,12 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 45,3 µg 82%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 29 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 15 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 44 g | 0 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 59 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 73 g | 0 g | 14 g |
Makanan serupa
- Iga babi potong tengah dengan tulangdengan tulang, berlemak dan sedikit lemak, dipanggang209 kcal / 100 g
- Katsu babisegar, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang222 kcal / 100 g
- Potongan sirloin babisegar, bertulang, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, matang, dipanggang174 kcal / 100 g
- Iga babisegar, tanpa tulang, daging dan lemak dapat dipisah, dimasak, dipanggang170 kcal / 100 g
- Steak sirloin babi tanpa tulangpinggang, berlemak dan sedikit lemak, dipanggang170 kcal / 100 g
- Steak sirloin babipinggang, tanpa tulang, daging tanpa lemak, dipanggang161 kcal / 100 g
- Kotlet babisegar, kotlet tulang rusuk tengah, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Babi bagian loindengan tulang, rendah lemak, dipanggang194 kcal / 100 g
- Babi chopsegar, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang173 kcal / 100 g
- Potongan daging babi bagian bahusegar, pinggang, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang231 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Babi chop iga dengan tulang
Berapa kalori dalam 100 g Babi chop iga dengan tulang?
100 g Babi chop iga dengan tulang mengandung 174 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Babi chop iga dengan tulang?
50 g Babi chop iga dengan tulang mengandung 87 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Babi chop iga dengan tulang?
150 g Babi chop iga dengan tulang mengandung 261 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Babi chop iga dengan tulang?
200 g Babi chop iga dengan tulang mengandung 348 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Babi chop iga dengan tulang?
250 g Babi chop iga dengan tulang mengandung 435 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1803 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
