Ketahui apa yang ada di piring Anda
steak sirloin babi
Kalori & informasi gizi
pinggang, tanpa tulang, daging tanpa lemak, dipanggang
161
kalorikcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak4,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 161 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,4 g 6%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 8,8 mg 55%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,75 µg 31%
- Kolin 107 mg 19%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0,88 mg 5%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 296 mg 24%
- Kalium 425 mg 9%
- Seng 2,2 mg 20%
- Tembaga 0,09 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 45,9 µg 83%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 29 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 14 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 43 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 57 g | 0 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 72 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Steak sirloin babi tanpa tulangpinggang, berlemak dan sedikit lemak, dipanggang170 kcal / 100 g
- Steak babi bagian lointanpa tulang, rendah lemak, dipanggang174 kcal / 100 g
- Babi chop iga dengan tulangpinggang, berlemak sedikit, mentah129 kcal / 100 g
- Daging babi panggang tanpa tulangpinggang, rendah lemak, dipanggang173 kcal / 100 g
- Iga babisegar, tanpa tulang, hanya daging dapat dipisah, dimasak, dipanggang161 kcal / 100 g
- Steak iga babitanpa tulang, tanpa lemak dan berlemak, dipanggang260 kcal / 100 g
- Stik top sirloinpinggang, tanpa tulang, tanpa lemak, dimasak, dipanggang172 kcal / 100 g
- Iga babi panggang arang bertulangpinggang, berlemak dan rendah lemak, dipanggang222 kcal / 100 g
- Katsu babisegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus171 kcal / 100 g
- Sirloin babipanggang, dengan lemak yang dapat dipisahkan
Pertanyaan tentang steak sirloin babi
Berapa kalori dalam 100 g steak sirloin babi?
100 g steak sirloin babi mengandung 161 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g steak sirloin babi?
50 g steak sirloin babi mengandung 81 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g steak sirloin babi?
150 g steak sirloin babi mengandung 242 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g steak sirloin babi?
200 g steak sirloin babi mengandung 322 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g steak sirloin babi?
250 g steak sirloin babi mengandung 403 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1917 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
