Ketahui apa yang ada di piring Anda
steak sirloin babi
Kalori & informasi gizi
pinggang, tanpa tulang, daging tanpa lemak, dipanggang
178
kalorikcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Lemak5,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 178 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,3 g 7%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,72 mg 60%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 26%
- Niasin (B3) 8,2 mg 51%
- Asam pantotenat (B5) 1,7 mg 33%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,94 µg 39%
- Kolin 99,1 mg 18%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0,66 mg 4%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 311 mg 25%
- Kalium 408 mg 9%
- Seng 2,3 mg 20%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 45,9 µg 83%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 30 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 46 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 61 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 76 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
- Steak sirloin babi tanpa tulangpinggang, berlemak dan sedikit lemak, dipanggang192 kcal / 100 g
- Daging babi panggang tanpa tulangpinggang, rendah lemak, dipanggang173 kcal / 100 g
- Steak babi bagian lointanpa tulang, rendah lemak, dipanggang174 kcal / 100 g
- Iga babipinggang, rendah lemak, dipanggang204 kcal / 100 g
- Babi chop iga dengan tulangpinggang, berlemak sedikit, mentah129 kcal / 100 g
- Sirloin babipanggang, dengan lemak yang dapat dipisahkan
- Babi panggang bagian pinggangsegar, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang178 kcal / 100 g
- Steak iga babitanpa tulang, tanpa lemak dan berlemak, dipanggang260 kcal / 100 g
- Steik pinggang babimentah145 kcal / 100 g
- Daging pinggang babi utuhrendah lemak, dipanggang209 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang steak sirloin babi
Berapa kalori dalam 100 g steak sirloin babi?
100 g steak sirloin babi mengandung 178 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g steak sirloin babi?
50 g steak sirloin babi mengandung 89 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g steak sirloin babi?
150 g steak sirloin babi mengandung 267 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g steak sirloin babi?
200 g steak sirloin babi mengandung 356 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g steak sirloin babi?
250 g steak sirloin babi mengandung 445 kcal, dengan 76 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1918 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
