Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak sirloin babi tanpa tulang
Kalori & informasi gizi
pinggang, berlemak dan sedikit lemak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 192 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,3 g 9%
- Lemak jenuh 2,5 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niasin (B3) 8,1 mg 50%
- Asam pantotenat (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,93 µg 39%
- Kolin 96,9 mg 18%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0,66 mg 4%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 304 mg 24%
- Kalium 398 mg 8%
- Seng 2,2 mg 20%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 44,7 µg 81%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 30 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 15 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 59 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 74 g | 0 g | 18 g |
Makanan serupa
- Steak sirloin babipinggang, tanpa tulang, daging tanpa lemak, dipanggang178 kcal / 100 g
- Daging babi panggang tanpa tulangpinggang, rendah lemak, dipanggang173 kcal / 100 g
- Babi chop iga dengan tulangpinggang, berlemak sedikit, mentah129 kcal / 100 g
- Iga babipinggang, rendah lemak, dipanggang204 kcal / 100 g
- Babi panggang bagian pinggangsegar, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang178 kcal / 100 g
- Steak iga babi panggang tanpa tulangpinggang, rendah lemak, dipanggang214 kcal / 100 g
- Sirloin babipanggang, dengan lemak yang dapat dipisahkan
- Iga babi panggang arang bertulangpinggang, berlemak dan rendah lemak, dipanggang222 kcal / 100 g
- Panggang sirloin babisegar, bertulang, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, matang, dipanggang204 kcal / 100 g
- Panggang babisegar, bertulang, daging dan lemak dapat dipisah, dimasak, dipanggang oven230 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak sirloin babi tanpa tulang
Berapa kalori dalam 100 g Steak sirloin babi tanpa tulang?
100 g Steak sirloin babi tanpa tulang mengandung 192 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak sirloin babi tanpa tulang?
50 g Steak sirloin babi tanpa tulang mengandung 96 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak sirloin babi tanpa tulang?
150 g Steak sirloin babi tanpa tulang mengandung 288 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steak sirloin babi tanpa tulang?
200 g Steak sirloin babi tanpa tulang mengandung 384 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steak sirloin babi tanpa tulang?
250 g Steak sirloin babi tanpa tulang mengandung 480 kcal, dengan 74 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1914 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
