Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak sirloin babi tanpa tulang
Kalori & informasi gizi
pinggang, berlemak dan sedikit lemak, direbus lambat
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 171 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,5 g 7%
- Lemak jenuh 1,9 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niasin (B3) 7,8 mg 49%
- Asam pantotenat (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
- Kolin 87,4 mg 16%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0,71 mg 4%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 291 mg 23%
- Kalium 411 mg 9%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 45,5 µg 83%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 28 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 43 g | 0 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 57 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 71 g | 0 g | 14 g |
Makanan serupa
- Steak sirloin babipinggang, tanpa tulang, sedikit lemak, direbus lambat163 kcal / 100 g
- Iga babi bertulangpinggang, berlemak dan rendah lemak, direbus perlahan234 kcal / 100 g
- Babi chop iga dengan tulangpinggang, berlemak sedikit, mentah129 kcal / 100 g
- Iga babisegar, tanpa tulang, hanya daging dapat dipisah, dimasak, direbus163 kcal / 100 g
- Daging babi panggang tanpa tulangpinggang, berlemak dan rendah lemak, mentah166 kcal / 100 g
- Steak iga babi tanpa tulang bagian ujungpinggang, berlemak sedikit, direbus perlahan211 kcal / 100 g
- Katsu babisegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus171 kcal / 100 g
- Steik daging lulur babidisetup, berlemak212 kcal / 100 g
- Daging panggang paha babitanpa tulang, bagian berlemak dan tanpa lemak dapat dipisahkan, dimasak, disemur156 kcal / 100 g
- Kotlet babisegar, bagian iga tengah, tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dimasak, direbus perlahan211 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak sirloin babi tanpa tulang
Berapa kalori dalam 100 g Steak sirloin babi tanpa tulang?
100 g Steak sirloin babi tanpa tulang mengandung 171 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak sirloin babi tanpa tulang?
50 g Steak sirloin babi tanpa tulang mengandung 86 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak sirloin babi tanpa tulang?
150 g Steak sirloin babi tanpa tulang mengandung 257 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steak sirloin babi tanpa tulang?
200 g Steak sirloin babi tanpa tulang mengandung 342 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steak sirloin babi tanpa tulang?
250 g Steak sirloin babi tanpa tulang mengandung 428 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1912 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
