Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak sirloin babi tanpa tulang
Kalori & informasi gizi
pinggang, berlemak dan sedikit lemak, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 133 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,1 g 5%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 63 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 7,2 mg 45%
- Asam pantotenat (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Kolin 77,3 mg 14%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0,55 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 247 mg 20%
- Kalium 354 mg 8%
- Seng 1,7 mg 15%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 36,7 µg 67%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 23 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 34 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 45 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 56 g | 0 g | 10 g |
Makanan serupa
- Steak sirloin babipinggang, tanpa tulang, daging tanpa lemak, mentah121 kcal / 100 g
- Daging babi panggang tanpa tulangpinggang, berlemak dan rendah lemak, mentah166 kcal / 100 g
- Babi chop iga dengan tulangpinggang, berlemak sedikit, mentah129 kcal / 100 g
- Steak babi bagian lointanpa tulang, berlemak dan rendah lemak, mentah172 kcal / 100 g
- Iga atau panggang pinggang babisegar, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, mentah121 kcal / 100 g
- Potongan atau panggang daging pinggang babisegar, bertulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah129 kcal / 100 g
- Iga babipinggang, rendah lemak, dipanggang204 kcal / 100 g
- Sirloin babimentah, dengan lemak yang dapat dipisahkan
- Kotlet daging babisegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, mentah155 kcal / 100 g
- Has luar babimentah120 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak sirloin babi tanpa tulang
Berapa kalori dalam 100 g Steak sirloin babi tanpa tulang?
100 g Steak sirloin babi tanpa tulang mengandung 133 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak sirloin babi tanpa tulang?
50 g Steak sirloin babi tanpa tulang mengandung 67 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak sirloin babi tanpa tulang?
150 g Steak sirloin babi tanpa tulang mengandung 200 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steak sirloin babi tanpa tulang?
200 g Steak sirloin babi tanpa tulang mengandung 266 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steak sirloin babi tanpa tulang?
250 g Steak sirloin babi tanpa tulang mengandung 333 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1911 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
