Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak sirloin babi
Kalori & informasi gizi
pinggang, tanpa tulang, sedikit lemak, direbus lambat
163
kalorikcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak4,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 163 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,5 g 6%
- Lemak jenuh 1,5 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niasin (B3) 7,8 mg 49%
- Asam pantotenat (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
- Kolin 88,3 mg 16%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0,71 mg 4%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 294 mg 24%
- Kalium 416 mg 9%
- Seng 2 mg 19%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 46,1 µg 84%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 29 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 43 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 58 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 72 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Steak sirloin babi tanpa tulangpinggang, berlemak dan sedikit lemak, direbus lambat171 kcal / 100 g
- Babi chop iga dengan tulangpinggang, berlemak sedikit, mentah129 kcal / 100 g
- Steak babi bagian lointanpa tulang, rendah lemak, dipanggang174 kcal / 100 g
- Daging babi panggang tanpa tulangpinggang, rendah lemak, dipanggang173 kcal / 100 g
- Iga babi bertulangpinggang, berlemak dan rendah lemak, direbus perlahan234 kcal / 100 g
- Katsu babisegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus171 kcal / 100 g
- Steak iga babitanpa tulang, tanpa lemak dan berlemak, direbus255 kcal / 100 g
- Iga babipinggang, rendah lemak, dipanggang204 kcal / 100 g
- Sirloin babipanggang, dengan lemak yang dapat dipisahkan
- Steik pinggang babimentah145 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak sirloin babi
Berapa kalori dalam 100 g Steak sirloin babi?
100 g Steak sirloin babi mengandung 163 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak sirloin babi?
50 g Steak sirloin babi mengandung 82 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak sirloin babi?
150 g Steak sirloin babi mengandung 245 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steak sirloin babi?
200 g Steak sirloin babi mengandung 326 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steak sirloin babi?
250 g Steak sirloin babi mengandung 408 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1916 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
