Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging babi panggang tanpa tulang
Kalori & informasi gizi
pinggang, rendah lemak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 173 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,3 g 8%
- Lemak jenuh 1,9 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 47 mg 2%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 7,3 mg 45%
- Asam pantotenat (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,71 mg 42%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
- Kolin 77,3 mg 14%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,64 mg 4%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 227 mg 18%
- Kalium 357 mg 8%
- Seng 2,2 mg 20%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 35,8 µg 65%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 27 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 41 g | 0 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 55 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 68 g | 0 g | 16 g |
Makanan serupa
- Steak sirloin babi tanpa tulangpinggang, berlemak dan sedikit lemak, dipanggang192 kcal / 100 g
- Babi panggang bagian pinggangsegar, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang178 kcal / 100 g
- Panggang iga pinggang babitanpa tulang, tanpa lemak, dipanggang205 kcal / 100 g
- Steak sirloin babipinggang, tanpa tulang, daging tanpa lemak, dipanggang178 kcal / 100 g
- Panggang babisegar, bertulang, daging dan lemak dapat dipisah, dimasak, dipanggang oven230 kcal / 100 g
- Iga babipinggang, rendah lemak, dipanggang204 kcal / 100 g
- Sirloin babipanggang159 kcal / 100 g
- Babi chop iga dengan tulangpinggang, berlemak sedikit, mentah129 kcal / 100 g
- Daging babi panggangsegar, panggang iga tengah, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, dipanggang252 kcal / 100 g
- Iga babi bertulangpinggang, berlemak dan rendah lemak, direbus perlahan234 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging babi panggang tanpa tulang
Berapa kalori dalam 100 g Daging babi panggang tanpa tulang?
100 g Daging babi panggang tanpa tulang mengandung 173 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging babi panggang tanpa tulang?
50 g Daging babi panggang tanpa tulang mengandung 87 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging babi panggang tanpa tulang?
150 g Daging babi panggang tanpa tulang mengandung 260 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging babi panggang tanpa tulang?
200 g Daging babi panggang tanpa tulang mengandung 346 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging babi panggang tanpa tulang?
250 g Daging babi panggang tanpa tulang mengandung 433 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1812 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
