Ketahui apa yang ada di piring Anda
Panggang babi
Kalori & informasi gizi
segar, bertulang, daging dan lemak dapat dipisah, dimasak, dipanggang oven
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 230 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak jenuh 4,1 g 21%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niasin (B3) 7,9 mg 49%
- Asam pantotenat (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,75 mg 44%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
- Kolin 90,7 mg 16%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0,94 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 228 mg 18%
- Kalium 340 mg 7%
- Seng 2,5 mg 23%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 44,4 µg 81%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 1 porsi | 85 g | 196 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 2 porsi | 170 g | 391 | 45 g | 0 g | 22 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 98 | 11 g | 0 g | 5,5 g |
| 3 porsi | 255 g | 587 | 68 g | 0 g | 33 g |
| 4 porsi | 340 g | 782 | 91 g | 0 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 13 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 40 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 53 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 67 g | 0 g | 32 g |
Makanan serupa
- Panggang babi tanpa lemakdipanggang atau dibakar, dengan tambahan lemak180 kcal / 100 g
- Daging babi panggangsegar, panggang iga tengah, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, dipanggang252 kcal / 100 g
- Sirloin babipanggang, dengan lemak yang dapat dipisahkan
- Daging babidipanggang, dengan lemak
- Panggang daging babi bagian lehersegar, pinggang, bertulang, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang254 kcal / 100 g
- Iga babisegar, tanpa tulang, daging dan lemak dapat dipisah, dimasak, dipanggang170 kcal / 100 g
- Babi chop iga dengan tulangpinggang, berlemak dan sedikit lemak, dipanggang230 kcal / 100 g
- Panggang daging babi tanpa tulangsegar, pinggang, tanpa tulang, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang199 kcal / 100 g
- Lusin babi utuhsegar, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, dimasak, dipanggang242 kcal / 100 g
- Katsu babisegar, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang222 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Panggang babi
Berapa kalori dalam 100 g Panggang babi?
100 g Panggang babi mengandung 230 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Panggang babi?
1 porsi (85 g) Panggang babi mengandung 196 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Panggang babi?
2 porsi (170 g) Panggang babi mengandung 391 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Panggang babi?
½ porsi (42,5 g) Panggang babi mengandung 98 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Panggang babi?
3 porsi (255 g) Panggang babi mengandung 587 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Panggang babi?
4 porsi (340 g) Panggang babi mengandung 782 kcal, dengan 91 g protein, 0 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Panggang babi?
50 g Panggang babi mengandung 115 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Panggang babi?
150 g Panggang babi mengandung 345 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167836 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
