Ketahui apa yang ada di piring Anda
Panggang daging babi tanpa tulang
Kalori & informasi gizi
segar, pinggang, tanpa tulang, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 199 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 3,7 g 19%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 7,4 mg 46%
- Asam pantotenat (B5) 1,4 mg 29%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,84 µg 35%
- Kolin 91,5 mg 17%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0,89 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 268 mg 21%
- Kalium 439 mg 9%
- Seng 2,4 mg 22%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 43,7 µg 79%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 27 g | 0 g | 10 g |
| 1 porsi | 85 g | 169 | 23 g | 0 g | 8,8 g |
| 2 porsi | 170 g | 338 | 45 g | 0 g | 18 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 85 | 11 g | 0 g | 4,4 g |
| 3 porsi | 255 g | 507 | 68 g | 0 g | 26 g |
| 4 porsi | 340 g | 677 | 90 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 13 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 40 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 53 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 66 g | 0 g | 26 g |
Makanan serupa
- Panggang bahu babisegar, bahu, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang269 kcal / 100 g
- Panggang bahu babi tanpa lemaksegar, bahu, daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan saja, dimasak, dipanggang232 kcal / 100 g
- Iga babi tanpa tulangsegar, pinggang, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, tanpa tulang, dimasak, dipanggang169 kcal / 100 g
- Daging bahu babi tanpa lemak panggangsegar, utuh, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang230 kcal / 100 g
- Daging babi panggangsegar, panggang iga tengah, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, dipanggang252 kcal / 100 g
- Gulungan bahu babidiawetkan, lemak dan daging tanpa lemak yang dapat dipisah, dipanggang287 kcal / 100 g
- Iga babisegar, pinggang, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang193 kcal / 100 g
- Leher bahu babitanpa tulang, berlemak, dipanggang264 kcal / 100 g
- Potongan daging babi bagian bahusegar, pinggang, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang231 kcal / 100 g
- Potongan daging babi bagian bahu atau panggangsegar, pinggang, bahu, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, mentah157 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Panggang daging babi tanpa tulang
Berapa kalori dalam 100 g Panggang daging babi tanpa tulang?
100 g Panggang daging babi tanpa tulang mengandung 199 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Panggang daging babi tanpa tulang?
1 porsi (85 g) Panggang daging babi tanpa tulang mengandung 169 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Panggang daging babi tanpa tulang?
2 porsi (170 g) Panggang daging babi tanpa tulang mengandung 338 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Panggang daging babi tanpa tulang?
½ porsi (42,5 g) Panggang daging babi tanpa tulang mengandung 85 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Panggang daging babi tanpa tulang?
3 porsi (255 g) Panggang daging babi tanpa tulang mengandung 507 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Panggang daging babi tanpa tulang?
4 porsi (340 g) Panggang daging babi tanpa tulang mengandung 677 kcal, dengan 90 g protein, 0 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Panggang daging babi tanpa tulang?
50 g Panggang daging babi tanpa tulang mengandung 100 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Panggang daging babi tanpa tulang?
150 g Panggang daging babi tanpa tulang mengandung 299 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169198 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
