Ketahui apa yang ada di piring Anda
Leher bahu babi
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, berlemak, dipanggang
264
kalorikcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak17 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 264 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak jenuh 6,7 g 34%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 66,2 mg 3%
- Kolesterol 89,2 mg 30%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,73 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niasin (B3) 7,4 mg 46%
- Asam pantotenat (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
- Kolin 79,4 mg 14%
Mineral
- Kalsium 7,4 mg 1%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 24,1 mg 6%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalium 327 mg 7%
- Seng 4,1 mg 37%
- Tembaga 0,16 mg 18%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 34,3 µg 62%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 25 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 13 g | 0 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 50 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 63 g | 0 g | 43 g |
Makanan serupa
- Bahu babidengan tulang, berlemak dan sedikit lemak, panggang269 kcal / 100 g
- Bagian bahu babidengan tulang, rendah lemak, dipanggang232 kcal / 100 g
- Panggang daging babi bagian lehersegar, pinggang, bertulang, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang254 kcal / 100 g
- Panggang daging babi tanpa tulangsegar, pinggang, tanpa tulang, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang199 kcal / 100 g
- Gulungan bahu babidiawetkan, lemak dan daging tanpa lemak yang dapat dipisah, dipanggang287 kcal / 100 g
- Steak bahu babisegar, bahu, boston butt, daging tanpa lemak dan lemak terpisahkan, dimasak, direbus267 kcal / 100 g
- Bahu babi bertulangdengan tulang, berlemak dan tanpa lemak, dipanggang259 kcal / 100 g
- Daging leher babirendah lemak, mentah164 kcal / 100 g
- Potongan daging babi bagian bahusegar, pinggang, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang231 kcal / 100 g
- Potongan daging babi bagian bahu atau panggangsegar, pinggang, bahu, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, mentah157 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Leher bahu babi
Berapa kalori dalam 100 g Leher bahu babi?
100 g Leher bahu babi mengandung 264 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Leher bahu babi?
50 g Leher bahu babi mengandung 132 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Leher bahu babi?
150 g Leher bahu babi mengandung 396 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Leher bahu babi?
200 g Leher bahu babi mengandung 528 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Leher bahu babi?
250 g Leher bahu babi mengandung 660 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1972 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
