Ketahui apa yang ada di piring Anda
Leher babi
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, berlemak dan tidak berlemak, mentah
245
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo0 g
Lemak19 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 245 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak jenuh 7,1 g 36%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 59,2 mg 3%
- Kolesterol 69,6 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,8 mg 67%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niasin (B3) 5,4 mg 34%
- Asam pantotenat (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1 µg 43%
- Kolin 73,3 mg 13%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 18,6 mg 4%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 278 mg 6%
- Seng 2,8 mg 25%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 26,2 µg 48%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 17 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 8,7 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 26 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 35 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 43 g | 0 g | 48 g |
Makanan serupa
- Daging leher babirendah lemak, mentah164 kcal / 100 g
- Iga leher babimentah206 kcal / 100 g
- Bagian bahu babidengan tulang, rendah lemak, mentah132 kcal / 100 g
- Bahu babi bertulangdengan tulang, berlemak dan tanpa lemak, mentah186 kcal / 100 g
- Potongan daging babi bagian bahu atau panggangsegar, pinggang, bahu, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, mentah157 kcal / 100 g
- Steak bahu babileher, mentah, berlemak168 kcal / 100 g
- Bahu babiutuh, berlemak dan tanpa lemak, mentah236 kcal / 100 g
- Iga atau daging panggang babisegar, pinggang, belikat, bertulang, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah194 kcal / 100 g
- Daging babi bagian ujung pinggangdaging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah253 kcal / 100 g
- Iga bahu babileher, mentah, berlemak186 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Leher babi
Berapa kalori dalam 100 g Leher babi?
100 g Leher babi mengandung 245 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Leher babi?
50 g Leher babi mengandung 123 kcal, dengan 8,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Leher babi?
150 g Leher babi mengandung 368 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Leher babi?
200 g Leher babi mengandung 490 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Leher babi?
250 g Leher babi mengandung 613 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1971 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
