Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bahu babi bertulang
Kalori & informasi gizi
dengan tulang, berlemak dan tanpa lemak, mentah
186
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo0 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 186 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak jenuh 4,3 g 22%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- Asam pantotenat (B5) 1,4 mg 29%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,91 µg 38%
- Kolin 73,3 mg 13%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 318 mg 7%
- Seng 3,1 mg 28%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 26,2 µg 48%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 17 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 8,7 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 26 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 35 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 44 g | 0 g | 31 g |
Makanan serupa
- Leher babitanpa tulang, berlemak dan tidak berlemak, mentah245 kcal / 100 g
- Bahu babiutuh, tanpa lemak, mentah148 kcal / 100 g
- Bagian bahu babileher, mentah, berlemak dan daging218 kcal / 100 g
- Bahu babi tanpa lemak mentahsegar, utuh, hanya daging tanpa lemak, mentah148 kcal / 100 g
- Irisan bahu babimentah186 kcal / 100 g
- Steak bahu babileher, mentah, berlemak168 kcal / 100 g
- Dada bahu babitanpa tulang, bagian berlemak dan tanpa lemak dapat dipisahkan, mentah127 kcal / 100 g
- Iga atau daging panggang babisegar, pinggang, belikat, bertulang, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah194 kcal / 100 g
- Steak daging babi bagian bahusegar, bahu, boston butt, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah132 kcal / 100 g
- Daging bahu babi bagian empuktanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, mentah128 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bahu babi bertulang
Berapa kalori dalam 100 g Bahu babi bertulang?
100 g Bahu babi bertulang mengandung 186 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bahu babi bertulang?
50 g Bahu babi bertulang mengandung 93 kcal, dengan 8,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bahu babi bertulang?
150 g Bahu babi bertulang mengandung 279 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bahu babi bertulang?
200 g Bahu babi bertulang mengandung 372 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bahu babi bertulang?
250 g Bahu babi bertulang mengandung 465 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1823 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
