Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bagian bahu babi
Kalori & informasi gizi
dengan tulang, rendah lemak, dipanggang
227
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 227 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak jenuh 4,5 g 22%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 74 mg 3%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Asam pantotenat (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
- Kolin 91,9 mg 17%
Mineral
- Kalsium 33 mg 3%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 343 mg 7%
- Seng 5 mg 46%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 39,3 µg 71%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 13 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 40 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 54 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 67 g | 0 g | 31 g |
Makanan serupa
- Iga babi bagian bahusegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang202 kcal / 100 g
- Iga babisegar, pinggang, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang193 kcal / 100 g
- Potongan daging babi bagian bahusegar, pinggang, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang231 kcal / 100 g
- Dada bahu babitanpa tulang, bagian berlemak dan tanpa lemak dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang162 kcal / 100 g
- Leher bahu babitanpa tulang, rendah lemak, dipanggang219 kcal / 100 g
- Bahu babiutuh, tanpa lemak, dipanggang230 kcal / 100 g
- Steak bahu babi tanpa lemaksegar, bahu, daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan saja, dimasak, dipanggang227 kcal / 100 g
- Steak daging babi bagian bahusegar, bahu, boston butt, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus233 kcal / 100 g
- Daging bahu babi tanpa lemak panggangsegar, utuh, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang230 kcal / 100 g
- Panggang daging babi tanpa lemaksegar, pinggang, bertulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang217 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bagian bahu babi
Berapa kalori dalam 100 g Bagian bahu babi?
100 g Bagian bahu babi mengandung 227 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bagian bahu babi?
50 g Bagian bahu babi mengandung 114 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bagian bahu babi?
150 g Bagian bahu babi mengandung 341 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bagian bahu babi?
200 g Bagian bahu babi mengandung 454 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bagian bahu babi?
250 g Bagian bahu babi mengandung 568 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1829 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
