Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bagian bahu babi
Kalori & informasi gizi
dengan tulang, rendah lemak, mentah
132
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak5,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 132 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,7 g 7%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 60 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 30%
- Niasin (B3) 4,4 mg 27%
- Asam pantotenat (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,91 µg 38%
- Kolin 78,8 mg 14%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 339 mg 7%
- Seng 3,4 mg 31%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 28,2 µg 51%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 19 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 9,4 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 28 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 38 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 47 g | 0 g | 14 g |
Makanan serupa
- Bahu babiutuh, tanpa lemak, mentah148 kcal / 100 g
- Bahu babi tanpa lemak mentahsegar, utuh, hanya daging tanpa lemak, mentah148 kcal / 100 g
- Leher babitanpa tulang, tanpa lemak, mentah124 kcal / 100 g
- Steak bahu babileher, mentah, berlemak168 kcal / 100 g
- Irisan bahu babimentah186 kcal / 100 g
- Steak daging babi bagian bahusegar, bahu, boston butt, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah132 kcal / 100 g
- Dada bahu babitanpa tulang, bagian berlemak dan tanpa lemak dapat dipisahkan, mentah127 kcal / 100 g
- Leher bahu babitanpa tulang, rendah lemak, dipanggang219 kcal / 100 g
- Iga bahu babileher, mentah, berlemak186 kcal / 100 g
- Iga atau daging panggang babisegar, pinggang, belikat, bertulang, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah194 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bagian bahu babi
Berapa kalori dalam 100 g Bagian bahu babi?
100 g Bagian bahu babi mengandung 132 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bagian bahu babi?
50 g Bagian bahu babi mengandung 66 kcal, dengan 9,4 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bagian bahu babi?
150 g Bagian bahu babi mengandung 198 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bagian bahu babi?
200 g Bagian bahu babi mengandung 264 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bagian bahu babi?
250 g Bagian bahu babi mengandung 330 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1827 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
