Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bahu babi
Kalori & informasi gizi
dengan tulang, tanpa lemak, direbus
233
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 233 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 5 g 25%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesterol 100 mg 33%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niasin (B3) 3,9 mg 25%
- Asam pantotenat (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
- Kolin 109 mg 20%
Mineral
- Kalsium 25 mg 2%
- Zat besi 1,9 mg 10%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalium 318 mg 7%
- Seng 5,2 mg 47%
- Tembaga 0,14 mg 15%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 45 µg 82%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 40 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 53 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 66 g | 0 g | 33 g |
Makanan serupa
- Daging bahu babi tanpa lemak panggangsegar, utuh, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang230 kcal / 100 g
- Steak bahu babisegar, bahu, boston butt, daging tanpa lemak dan lemak terpisahkan, dimasak, direbus267 kcal / 100 g
- Leher bahu babitanpa tulang, rendah lemak, dipanggang219 kcal / 100 g
- Iga bahu babileher, direbus lambat, rendah lemak213 kcal / 100 g
- Bagian bahu babileher, dimasak dalam panci, rendah lemak201 kcal / 100 g
- Steak daging babi bagian bahusegar, bahu, boston butt, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus233 kcal / 100 g
- Leher babitanpa tulang, tanpa lemak, mentah124 kcal / 100 g
- Potongan daging babi bagian bahusegar, pinggang, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus255 kcal / 100 g
- Iga babi rampingsegar, pinggang, bertulang, daging tanpa lemak saja, dimasak, direbus222 kcal / 100 g
- Iga babi bagian bahusegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang202 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bahu babi
Berapa kalori dalam 100 g Bahu babi?
100 g Bahu babi mengandung 233 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bahu babi?
50 g Bahu babi mengandung 117 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bahu babi?
150 g Bahu babi mengandung 350 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bahu babi?
200 g Bahu babi mengandung 466 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bahu babi?
250 g Bahu babi mengandung 583 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1828 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
