Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bagian bahu babi
Kalori & informasi gizi
leher, dimasak dalam panci, rendah lemak
201
kalorikcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Lemak9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 201 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9 g 12%
- Lemak jenuh 3,2 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 4,7 mg 29%
- Asam pantotenat (B5) 1,9 mg 39%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 320 mg 7%
- Seng 4,5 mg 41%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 19 µg 35%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 30 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 15 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 45 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 60 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 75 g | 0 g | 23 g |
Makanan serupa
- Bahu babidipanggang, berlemak dan susut259 kcal / 100 g
- Bahu babi mentah rendah lemakmentah, rendah lemak121 kcal / 100 g
- Iga bahu babileher, direbus lambat, rendah lemak213 kcal / 100 g
- Steak bahu babileher, mentah, berlemak168 kcal / 100 g
- Sendi kaki babimentah, rendah lemak122 kcal / 100 g
- Paha babidipanggang, tanpa lemak186 kcal / 100 g
- Daging bahu babi tanpa lemak panggangsegar, utuh, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang230 kcal / 100 g
- Leher bahu babitanpa tulang, rendah lemak, dipanggang219 kcal / 100 g
- Leher babitanpa tulang, tanpa lemak, mentah124 kcal / 100 g
- Panggang bahu babi utuhsegar, utuh, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang292 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bagian bahu babi
Berapa kalori dalam 100 g Bagian bahu babi?
100 g Bagian bahu babi mengandung 201 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bagian bahu babi?
50 g Bagian bahu babi mengandung 101 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bagian bahu babi?
150 g Bagian bahu babi mengandung 302 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bagian bahu babi?
200 g Bagian bahu babi mengandung 402 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bagian bahu babi?
250 g Bagian bahu babi mengandung 503 kcal, dengan 75 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-547 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
