Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bahu babi
Kalori & informasi gizi
dipanggang, berlemak dan susut
259
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak17 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 259 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 17 g 21%
- Lemak jenuh 5,7 g 29%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 77 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,87 mg 73%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 3,6 mg 23%
- Asam pantotenat (B5) 1,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 350 mg 7%
- Seng 3,7 mg 34%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 16 µg 29%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 28 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 14 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 41 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 55 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 69 g | 0 g | 41 g |
Makanan serupa
- Daging bahu babi tanpa lemak panggangsegar, utuh, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang230 kcal / 100 g
- Steak bahu babileher, mentah, berlemak168 kcal / 100 g
- Bagian bahu babileher, dimasak dalam panci, berlemak dan daging260 kcal / 100 g
- Panggang bahu babi utuhsegar, utuh, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang292 kcal / 100 g
- Iga bahu babileher, mentah, berlemak186 kcal / 100 g
- Paha babidipanggang, berlemak dan tanpa lemak261 kcal / 100 g
- Daging babi bagian perutpanggang, rendah lemak dan berlemak293 kcal / 100 g
- Sendi bahu dombadipanggang, berlemak dan tanpa lemak282 kcal / 100 g
- Sendi kaki babimentah, rendah lemak dan berlemak215 kcal / 100 g
- Iga babidipanggang, berlemak dan rendah lemak247 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bahu babi
Berapa kalori dalam 100 g Bahu babi?
100 g Bahu babi mengandung 259 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bahu babi?
50 g Bahu babi mengandung 130 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bahu babi?
150 g Bahu babi mengandung 389 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bahu babi?
200 g Bahu babi mengandung 518 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bahu babi?
250 g Bahu babi mengandung 648 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-604 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
