Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha babi
Kalori & informasi gizi
dipanggang, tanpa lemak
186
kalorikcal per 100 g
Protein33 g
Karbo0 g
Lemak5,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 186 kcal —
- Protein 33 g 67%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,9 g 8%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 11,1 mg 69%
- Asam pantotenat (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 6,7 µg 22%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,98 mg 5%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 236 mg 19%
- Kalium 387 mg 8%
- Seng 2,8 mg 25%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 28 µg 51%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 33 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 17 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 50 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 67 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 83 g | 0 g | 15 g |
Makanan serupa
- Daging paha babirendah lemak, mentah126 kcal / 100 g
- Panggang paha babibagian betis, tanpa lemak, dipanggang175 kcal / 100 g
- Paha babi utuh tanpa lemaksegar, paha, utuh, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang211 kcal / 100 g
- Daging panggang paha babi bagian atasberlemak dan tanpa lemak, dipanggang209 kcal / 100 g
- Daging panggang paha babitanpa tulang, bagian berlemak dan tanpa lemak dapat dipisahkan, dimasak, disemur156 kcal / 100 g
- Bahu babi panggang rendah lemakpanggang, rendah lemak202 kcal / 100 g
- Bahu babidipanggang, berlemak dan susut259 kcal / 100 g
- Bagian bahu babileher, dimasak dalam panci, rendah lemak201 kcal / 100 g
- Daging babi bagian perutpanggang, rendah lemak dan berlemak293 kcal / 100 g
- Daging bahu babi tanpa lemak panggangsegar, utuh, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang230 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha babi
Berapa kalori dalam 100 g Paha babi?
100 g Paha babi mengandung 186 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha babi?
50 g Paha babi mengandung 93 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha babi?
150 g Paha babi mengandung 279 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha babi?
200 g Paha babi mengandung 372 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha babi?
250 g Paha babi mengandung 465 kcal, dengan 83 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-515 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
