Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging panggang paha babi, bagian atas
Kalori & informasi gizi
berlemak dan tanpa lemak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 209 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 3,4 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 77 mg 3%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niasin (B3) 7,4 mg 47%
- Asam pantotenat (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,67 µg 28%
- Kolin 92,8 mg 17%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 0,9 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 255 mg 20%
- Kalium 416 mg 9%
- Seng 2,3 mg 21%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 25 µg 45%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 27 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 14 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 54 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 68 g | 0 g | 26 g |
Makanan serupa
- Paha babi bagian atasberlemak dan tanpa lemak, mentah182 kcal / 100 g
- Paha babiutuh, tanpa lemak, mentah136 kcal / 100 g
- Daging panggang paha babitanpa tulang, bagian berlemak dan tanpa lemak dapat dipisahkan, mentah113 kcal / 100 g
- Panggang bahu babi utuhsegar, utuh, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang292 kcal / 100 g
- Bahu babidengan tulang, berlemak dan sedikit lemak, panggang269 kcal / 100 g
- Bagian bahu babidengan tulang, rendah lemak, dipanggang232 kcal / 100 g
- Daging bahu babi tanpa lemak panggangsegar, utuh, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang230 kcal / 100 g
- Panggang babisegar, bertulang, daging dan lemak dapat dipisah, dimasak, dipanggang oven230 kcal / 100 g
- Ham paha babi setengah bagiansegar, paha, setengah rump, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, dipanggang209 kcal / 100 g
- Leher bahu babitanpa tulang, berlemak, dipanggang264 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging panggang paha babi, bagian atas
Berapa kalori dalam 100 g Daging panggang paha babi, bagian atas?
100 g Daging panggang paha babi, bagian atas mengandung 209 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging panggang paha babi, bagian atas?
50 g Daging panggang paha babi, bagian atas mengandung 105 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging panggang paha babi, bagian atas?
150 g Daging panggang paha babi, bagian atas mengandung 314 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging panggang paha babi, bagian atas?
200 g Daging panggang paha babi, bagian atas mengandung 418 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging panggang paha babi, bagian atas?
250 g Daging panggang paha babi, bagian atas mengandung 523 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1766 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
