Ketahui apa yang ada di piring Anda
Panggang paha babi
Kalori & informasi gizi
bagian dalam, tanpa tulang, tanpa lemak, dipanggang
173
kalorikcal per 100 g
Protein32 g
Karbo0 g
Lemak4,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 173 kcal —
- Protein 32 g 63%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,2 g 5%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 65,3 mg 3%
- Kolesterol 80,6 mg 27%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niasin (B3) 11,9 mg 74%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
- Kolin 101 mg 18%
Mineral
- Kalsium 6,3 mg 0%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 30,1 mg 7%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalium 375 mg 8%
- Seng 3,1 mg 28%
- Tembaga 0,25 mg 28%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 49,9 µg 91%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 32 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 16 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 48 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 63 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 79 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Daging panggang paha babitanpa tulang, bagian berlemak dan tanpa lemak dapat dipisahkan, dimasak, disemur156 kcal / 100 g
- Paha babiutuh, tanpa lemak, mentah136 kcal / 100 g
- Paha babi utuh tanpa lemaksegar, paha, utuh, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang211 kcal / 100 g
- Panggang bahu babi utuhsegar, utuh, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang292 kcal / 100 g
- Daging bahu babi tanpa lemak panggangsegar, utuh, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang230 kcal / 100 g
- Daging babi panggang tanpa tulangpinggang, rendah lemak, dipanggang173 kcal / 100 g
- Ham utuh babisegar, kaki, utuh, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang273 kcal / 100 g
- Panggang babimentah153 kcal / 100 g
- Bagian bahu babidengan tulang, rendah lemak, dipanggang232 kcal / 100 g
- Babi panggang bagian pinggangsegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang192 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Panggang paha babi
Berapa kalori dalam 100 g Panggang paha babi?
100 g Panggang paha babi mengandung 173 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Panggang paha babi?
50 g Panggang paha babi mengandung 87 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Panggang paha babi?
150 g Panggang paha babi mengandung 260 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Panggang paha babi?
200 g Panggang paha babi mengandung 346 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Panggang paha babi?
250 g Panggang paha babi mengandung 433 kcal, dengan 79 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1966 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
