Ketahui apa yang ada di piring Anda
Panggang paha babi
Kalori & informasi gizi
utuh, berlemak dan daging, dipanggang
273
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak18 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 273 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak jenuh 6,5 g 32%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niasin (B3) 4,6 mg 29%
- Asam pantotenat (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,68 µg 28%
- Kolin 92,2 mg 17%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 263 mg 21%
- Kalium 352 mg 7%
- Seng 3 mg 27%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 45,3 µg 82%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 27 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 13 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 40 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 54 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 67 g | 0 g | 44 g |
Makanan serupa
- Daging panggang paha babitanpa tulang, bagian berlemak dan tanpa lemak dapat dipisahkan, dimasak, disemur156 kcal / 100 g
- Paha babiutuh, tanpa lemak, mentah136 kcal / 100 g
- Ham utuh babisegar, kaki, utuh, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang273 kcal / 100 g
- Paha babi utuh tanpa lemaksegar, paha, utuh, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang211 kcal / 100 g
- Panggang bahu babi utuhsegar, utuh, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang292 kcal / 100 g
- Pinggang babi utuhrendah lemak dan berlemak, dipanggang248 kcal / 100 g
- Ham setengah betis babisegar, kaki, setengah betis, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang232 kcal / 100 g
- Daging bahu babi tanpa lemak panggangsegar, utuh, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang230 kcal / 100 g
- Bahu babiutuh, berlemak dan tanpa lemak, dipanggang292 kcal / 100 g
- Daging pinggang babi utuhrendah lemak, dipanggang209 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Panggang paha babi
Berapa kalori dalam 100 g Panggang paha babi?
100 g Panggang paha babi mengandung 273 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Panggang paha babi?
50 g Panggang paha babi mengandung 137 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Panggang paha babi?
150 g Panggang paha babi mengandung 410 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Panggang paha babi?
200 g Panggang paha babi mengandung 546 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Panggang paha babi?
250 g Panggang paha babi mengandung 683 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1762 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
