Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging panggang paha babi
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, bagian berlemak dan tanpa lemak dapat dipisahkan, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 113 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,7 g 2%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,65 mg 55%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 27%
- Niasin (B3) 7,2 mg 45%
- Asam pantotenat (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,69 mg 41%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
- Kolin 79,9 mg 15%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 0,8 mg 4%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 232 mg 19%
- Kalium 399 mg 8%
- Seng 2,1 mg 19%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 26,4 µg 48%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 23 g | 0 g | 1,7 g |
| 1 porsi | 85 g | 96 | 19 g | 0 g | 1,5 g |
| 2 porsi | 170 g | 192 | 39 g | 0 g | 2,9 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 48 | 9,7 g | 0 g | 0,7 g |
| 3 porsi | 255 g | 288 | 58 g | 0 g | 4,4 g |
| 4 porsi | 340 g | 384 | 78 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 34 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 46 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 57 g | 0 g | 4,3 g |
Makanan serupa
- Daging panggang paha babi bagian atasberlemak dan tanpa lemak, dipanggang209 kcal / 100 g
- Daging babi panggang tanpa tulangpinggang, berlemak dan rendah lemak, mentah166 kcal / 100 g
- Panggang paha babibagian dalam, tanpa tulang, tanpa lemak, dipanggang173 kcal / 100 g
- Paha babi bagian atasberlemak dan tanpa lemak, mentah182 kcal / 100 g
- Steak paha babitanpa tulang, bagian berlemak dan tanpa lemak dapat dipisahkan, mentah123 kcal / 100 g
- Panggang ujung sirloin sapipinggul, panggang ujung sirloin, tanpa tulang, susut lemak, mentah121 kcal / 100 g
- Paha babiutuh, tanpa lemak, mentah136 kcal / 100 g
- Daging babi panggangsegar, panggang iga tengah, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, dipanggang252 kcal / 100 g
- Sirloin babipanggang, dengan lemak yang dapat dipisahkan
- Steak sirloin babipinggang, tanpa tulang, daging tanpa lemak, mentah121 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging panggang paha babi
Berapa kalori dalam 100 g Daging panggang paha babi?
100 g Daging panggang paha babi mengandung 113 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging panggang paha babi?
1 porsi (85 g) Daging panggang paha babi mengandung 96 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging panggang paha babi?
2 porsi (170 g) Daging panggang paha babi mengandung 192 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging panggang paha babi?
½ porsi (42,5 g) Daging panggang paha babi mengandung 48 kcal, dengan 9,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging panggang paha babi?
3 porsi (255 g) Daging panggang paha babi mengandung 288 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging panggang paha babi?
4 porsi (340 g) Daging panggang paha babi mengandung 384 kcal, dengan 78 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging panggang paha babi?
50 g Daging panggang paha babi mengandung 57 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging panggang paha babi?
150 g Daging panggang paha babi mengandung 170 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168371 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
