Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha babi, bagian atas
Kalori & informasi gizi
berlemak dan tanpa lemak, mentah
182
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 182 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 3,5 g 18%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 73 mg 3%
- Kolesterol 63 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niasin (B3) 5,6 mg 35%
- Asam pantotenat (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Kolin 69,6 mg 13%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0,62 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 216 mg 17%
- Kalium 356 mg 8%
- Seng 1,7 mg 15%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 19,7 µg 36%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 10 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 41 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 51 g | 0 g | 27 g |
Makanan serupa
- Daging panggang paha babi bagian atasberlemak dan tanpa lemak, dipanggang209 kcal / 100 g
- Paha babiutuh, tanpa lemak, mentah136 kcal / 100 g
- Daging panggang paha babitanpa tulang, bagian berlemak dan tanpa lemak dapat dipisahkan, mentah113 kcal / 100 g
- Daging paha babirendah lemak, mentah126 kcal / 100 g
- Ham setengah betis babisegar, kaki, setengah betis, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, mentah193 kcal / 100 g
- Paha babi utuhsegar, paha, utuh, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah245 kcal / 100 g
- Sendi kaki babimentah, rendah lemak dan berlemak, dipangkas142 kcal / 100 g
- Ham paha babi setengah bagiansegar, paha, setengah rump, daging tanpa lemak dan berlemak, mentah182 kcal / 100 g
- Bagian luar paha babimentah123 kcal / 100 g
- Steak paha babitanpa tulang, bagian berlemak dan tanpa lemak dapat dipisahkan, mentah123 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha babi, bagian atas
Berapa kalori dalam 100 g Paha babi, bagian atas?
100 g Paha babi, bagian atas mengandung 182 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha babi, bagian atas?
50 g Paha babi, bagian atas mengandung 91 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha babi, bagian atas?
150 g Paha babi, bagian atas mengandung 273 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha babi, bagian atas?
200 g Paha babi, bagian atas mengandung 364 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha babi, bagian atas?
250 g Paha babi, bagian atas mengandung 455 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1765 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
