Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging panggang paha babi
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, bagian berlemak dan tanpa lemak dapat dipisahkan, dimasak, disemur
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 156 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,6 g 3%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 43 mg 2%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
- Niasin (B3) 7,7 mg 48%
- Asam pantotenat (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
- Kolin 107 mg 19%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 237 mg 19%
- Kalium 363 mg 8%
- Seng 2,9 mg 26%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 37,7 µg 69%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 31 g | 0 g | 2,6 g |
| 1 porsi | 85 g | 133 | 26 g | 0 g | 2,2 g |
| 2 porsi | 170 g | 265 | 53 g | 0 g | 4,4 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 66 | 13 g | 0 g | 1,1 g |
| 3 porsi | 255 g | 398 | 79 g | 0 g | 6,5 g |
| 4 porsi | 340 g | 530 | 106 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 16 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 47 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 62 g | 0 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 78 g | 0 g | 6,4 g |
Makanan serupa
- Daging panggang paha babi bagian atasberlemak dan tanpa lemak, dipanggang209 kcal / 100 g
- Panggang babisegar, bertulang, daging dan lemak dapat dipisah, dimasak, dipanggang oven230 kcal / 100 g
- Panggang paha babibagian dalam, tanpa tulang, tanpa lemak, dipanggang173 kcal / 100 g
- Iga babisegar, tanpa tulang, hanya daging dapat dipisah, dimasak, direbus163 kcal / 100 g
- Babi panggang bagian pinggangsegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang192 kcal / 100 g
- Katsu babisegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus171 kcal / 100 g
- Daging babi panggangsegar, panggang iga tengah, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, dipanggang252 kcal / 100 g
- Daging bahu babi tanpa lemak panggangsegar, utuh, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang230 kcal / 100 g
- Babi chopsegar, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, direbus170 kcal / 100 g
- Steak sirloin babi tanpa tulangpinggang, berlemak dan sedikit lemak, direbus lambat171 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging panggang paha babi
Berapa kalori dalam 100 g Daging panggang paha babi?
100 g Daging panggang paha babi mengandung 156 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging panggang paha babi?
1 porsi (85 g) Daging panggang paha babi mengandung 133 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging panggang paha babi?
2 porsi (170 g) Daging panggang paha babi mengandung 265 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging panggang paha babi?
½ porsi (42,5 g) Daging panggang paha babi mengandung 66 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging panggang paha babi?
3 porsi (255 g) Daging panggang paha babi mengandung 398 kcal, dengan 79 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging panggang paha babi?
4 porsi (340 g) Daging panggang paha babi mengandung 530 kcal, dengan 106 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging panggang paha babi?
50 g Daging panggang paha babi mengandung 78 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging panggang paha babi?
150 g Daging panggang paha babi mengandung 234 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168370 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
