Ketahui apa yang ada di piring Anda
Panggang paha babi
Kalori & informasi gizi
bagian tungkai atas, tanpa lemak, dipanggang
165
kalorikcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak4,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 165 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,6 g 6%
- Lemak jenuh 1,5 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 31%
- Niasin (B3) 7,9 mg 50%
- Asam pantotenat (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,67 µg 28%
- Kolin 99,2 mg 18%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 0,97 mg 5%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 273 mg 22%
- Kalium 425 mg 9%
- Seng 2,5 mg 23%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 26,6 µg 48%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 29 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 43 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 58 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 72 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
- Daging panggang paha babitanpa tulang, bagian berlemak dan tanpa lemak dapat dipisahkan, dimasak, disemur156 kcal / 100 g
- Paha babiutuh, tanpa lemak, mentah136 kcal / 100 g
- Paha babi utuh tanpa lemaksegar, paha, utuh, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang211 kcal / 100 g
- Panggang bahu babi utuhsegar, utuh, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang292 kcal / 100 g
- Daging bahu babi tanpa lemak panggangsegar, utuh, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang230 kcal / 100 g
- Bagian bahu babidengan tulang, rendah lemak, dipanggang232 kcal / 100 g
- Ham utuh babisegar, kaki, utuh, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang273 kcal / 100 g
- Bahu babidengan tulang, berlemak dan sedikit lemak, panggang269 kcal / 100 g
- Leher bahu babitanpa tulang, rendah lemak, dipanggang219 kcal / 100 g
- Panggang babisegar, bertulang, daging dan lemak dapat dipisah, dimasak, dipanggang oven230 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Panggang paha babi
Berapa kalori dalam 100 g Panggang paha babi?
100 g Panggang paha babi mengandung 165 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Panggang paha babi?
50 g Panggang paha babi mengandung 83 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Panggang paha babi?
150 g Panggang paha babi mengandung 248 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Panggang paha babi?
200 g Panggang paha babi mengandung 330 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Panggang paha babi?
250 g Panggang paha babi mengandung 413 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1768 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
