Ketahui apa yang ada di piring Anda
Panggang paha babi
Kalori & informasi gizi
bagian dalam, tanpa tulang, berdaging dan berlemak, dipanggang
172
kalorikcal per 100 g
Protein31 g
Karbo0 g
Lemak4,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 172 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,4 g 6%
- Lemak jenuh 1,7 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 67,8 mg 3%
- Kolesterol 82,2 mg 27%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,96 mg 80%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 12,2 mg 76%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
- Kolin 92,2 mg 17%
Mineral
- Kalsium 5,8 mg 0%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 30,7 mg 7%
- Fosfor 264 mg 21%
- Kalium 390 mg 8%
- Seng 3 mg 27%
- Tembaga 0,17 mg 19%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 45,3 µg 82%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 31 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 15 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 46 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 62 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 77 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Daging panggang paha babitanpa tulang, bagian berlemak dan tanpa lemak dapat dipisahkan, dimasak, disemur156 kcal / 100 g
- Paha babiutuh, tanpa lemak, mentah136 kcal / 100 g
- Daging babi panggang tanpa tulangpinggang, berlemak dan rendah lemak, dipanggang192 kcal / 100 g
- Panggang bahu babi utuhsegar, utuh, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang292 kcal / 100 g
- Panggang babimentah153 kcal / 100 g
- Ham utuh babisegar, kaki, utuh, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang273 kcal / 100 g
- Daging babi panggangsegar, panggang iga tengah, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, dipanggang252 kcal / 100 g
- Bagian bahu babidengan tulang, rendah lemak, dipanggang232 kcal / 100 g
- Paha babi utuh tanpa lemaksegar, paha, utuh, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang211 kcal / 100 g
- Bahu babidengan tulang, berlemak dan sedikit lemak, panggang269 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Panggang paha babi
Berapa kalori dalam 100 g Panggang paha babi?
100 g Panggang paha babi mengandung 172 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Panggang paha babi?
50 g Panggang paha babi mengandung 86 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Panggang paha babi?
150 g Panggang paha babi mengandung 258 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Panggang paha babi?
200 g Panggang paha babi mengandung 344 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Panggang paha babi?
250 g Panggang paha babi mengandung 430 kcal, dengan 77 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1964 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
