Ketahui apa yang ada di piring Anda
Panggang paha babi
Kalori & informasi gizi
bagian betis, tanpa lemak, dipanggang
175
kalorikcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak5,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 175 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,8 g 7%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 84 mg 4%
- Kolesterol 93 mg 31%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 29%
- Niasin (B3) 8,1 mg 51%
- Asam pantotenat (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Kolin 98,6 mg 18%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0,92 mg 5%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 261 mg 21%
- Kalium 376 mg 8%
- Seng 2,7 mg 24%
- Tembaga 0,12 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 28,6 µg 52%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 29 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 43 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 57 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 72 g | 0 g | 15 g |
Makanan serupa
- Daging panggang paha babitanpa tulang, bagian berlemak dan tanpa lemak dapat dipisahkan, dimasak, disemur156 kcal / 100 g
- Paha babiutuh, tanpa lemak, mentah136 kcal / 100 g
- Ham setengah betis babisegar, kaki, setengah betis, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang232 kcal / 100 g
- Paha babi utuh tanpa lemaksegar, paha, utuh, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang211 kcal / 100 g
- Panggang bahu babi utuhsegar, utuh, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang292 kcal / 100 g
- Ham utuh babisegar, kaki, utuh, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang273 kcal / 100 g
- Betis babidiawetkan, babi, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipanaskan, dipanggang139 kcal / 100 g
- Daging bahu babi tanpa lemak panggangsegar, utuh, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang230 kcal / 100 g
- Bagian bahu babidengan tulang, rendah lemak, dipanggang232 kcal / 100 g
- Panggang babisegar, bertulang, daging dan lemak dapat dipisah, dimasak, dipanggang oven230 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Panggang paha babi
Berapa kalori dalam 100 g Panggang paha babi?
100 g Panggang paha babi mengandung 175 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Panggang paha babi?
50 g Panggang paha babi mengandung 88 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Panggang paha babi?
150 g Panggang paha babi mengandung 263 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Panggang paha babi?
200 g Panggang paha babi mengandung 350 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Panggang paha babi?
250 g Panggang paha babi mengandung 438 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1772 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
