Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha babi
Kalori & informasi gizi
dipanggang, berlemak dan tanpa lemak, dipangkas
203
kalorikcal per 100 g
Protein33 g
Karbo0 g
Lemak8,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 203 kcal —
- Protein 33 g 65%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,1 g 10%
- Lemak jenuh 2,9 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 10,7 mg 67%
- Asam pantotenat (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 6,6 µg 22%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,95 mg 5%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 229 mg 18%
- Kalium 377 mg 8%
- Seng 2,7 mg 25%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 27 µg 49%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 33 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 16 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 49 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 65 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 81 g | 0 g | 20 g |
Makanan serupa
- Daging paha babirendah lemak, mentah126 kcal / 100 g
- Panggang paha babiutuh, berlemak dan daging, dipanggang273 kcal / 100 g
- Daging panggang paha babi bagian atasberlemak dan tanpa lemak, dipanggang209 kcal / 100 g
- Paha babi utuh tanpa lemaksegar, paha, utuh, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang211 kcal / 100 g
- Ham paha babi setengah bagiansegar, paha, setengah rump, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, dipanggang209 kcal / 100 g
- Bahu babidipanggang, berlemak dan susut259 kcal / 100 g
- Bahu babi panggang rendah lemakpanggang, rendah lemak202 kcal / 100 g
- Ham setengah betis babisegar, kaki, setengah betis, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang232 kcal / 100 g
- Daging babi bagian perutpanggang, rendah lemak dan berlemak293 kcal / 100 g
- Bagian bahu babileher, dimasak dalam panci, rendah lemak201 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha babi
Berapa kalori dalam 100 g Paha babi?
100 g Paha babi mengandung 203 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha babi?
50 g Paha babi mengandung 102 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha babi?
150 g Paha babi mengandung 305 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha babi?
200 g Paha babi mengandung 406 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha babi?
250 g Paha babi mengandung 508 kcal, dengan 81 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-516 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
