Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bagian bahu babi
Kalori & informasi gizi
bahu (leher), mentah, berlemak dan daging, dengan tulang
161
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo0 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 161 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak jenuh 4,4 g 22%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 45 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 3,5 mg 22%
- Asam pantotenat (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,6 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 240 mg 5%
- Seng 1,7 mg 15%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Selenium 8 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 6,6 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 20 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 26 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 33 g | 0 g | 30 g |
Makanan serupa
- Iga bahu babileher, mentah, berlemak dan daging, ditimbang dengan tulang147 kcal / 100 g
- Steak bahu babileher, mentah, berlemak168 kcal / 100 g
- Bahu babi mentah rendah lemakmentah, rendah lemak121 kcal / 100 g
- Bahu babidengan lemak dan kulit, mentah198 kcal / 100 g
- Sendi kaki babimentah, rendah lemak122 kcal / 100 g
- Leher babitanpa tulang, berlemak dan tidak berlemak, mentah245 kcal / 100 g
- Dada bahu babitanpa tulang, bagian berlemak dan tanpa lemak dapat dipisahkan, mentah127 kcal / 100 g
- Irisan bahu babimentah186 kcal / 100 g
- Iga pinggang babimentah, berlemak dan rendah lemak, ditimbang dengan tulang162 kcal / 100 g
- Daging bahu babi bagian empuktanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, mentah128 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bagian bahu babi
Berapa kalori dalam 100 g Bagian bahu babi?
100 g Bagian bahu babi mengandung 161 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bagian bahu babi?
50 g Bagian bahu babi mengandung 81 kcal, dengan 6,6 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bagian bahu babi?
150 g Bagian bahu babi mengandung 242 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bagian bahu babi?
200 g Bagian bahu babi mengandung 322 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bagian bahu babi?
250 g Bagian bahu babi mengandung 403 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-550 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
