Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bagian bahu babi
Kalori & informasi gizi
leher, mentah, berlemak dan daging
218
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak16 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 218 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak jenuh 6 g 30%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 4,7 mg 29%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0,8 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 320 mg 7%
- Seng 2,3 mg 21%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Selenium 11 µg 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,8 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 26 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 35 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 44 g | 0 g | 41 g |
Makanan serupa
- Bahu babi mentah rendah lemakmentah, rendah lemak121 kcal / 100 g
- Iga bahu babileher, mentah, berlemak186 kcal / 100 g
- Steak bahu babileher, mentah, berlemak168 kcal / 100 g
- Bahu babi mentah berlemakmentah, berlemak218 kcal / 100 g
- Sendi kaki babimentah, rendah lemak122 kcal / 100 g
- Dada bahu babitanpa tulang, bagian berlemak dan tanpa lemak dapat dipisahkan, mentah127 kcal / 100 g
- Leher babitanpa tulang, berlemak dan tidak berlemak, mentah245 kcal / 100 g
- Irisan bahu babimentah186 kcal / 100 g
- Iga pinggang babimentah, berlemak dan rendah lemak191 kcal / 100 g
- Daging bahu babi bagian empuktanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, mentah128 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bagian bahu babi
Berapa kalori dalam 100 g Bagian bahu babi?
100 g Bagian bahu babi mengandung 218 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bagian bahu babi?
50 g Bagian bahu babi mengandung 109 kcal, dengan 8,8 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bagian bahu babi?
150 g Bagian bahu babi mengandung 327 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bagian bahu babi?
200 g Bagian bahu babi mengandung 436 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bagian bahu babi?
250 g Bagian bahu babi mengandung 545 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-549 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
