Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bahu babi bertulang
Kalori & informasi gizi
dengan tulang, berlemak dan tanpa lemak, dipanggang
259
kalorikcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak17 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 259 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 17 g 21%
- Lemak jenuh 6 g 30%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
- Kolesterol 95 mg 32%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 1,6 µg 8%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niasin (B3) 4,1 mg 25%
- Asam pantotenat (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
- Kolin 87,9 mg 16%
Mineral
- Kalsium 36 mg 3%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 326 mg 7%
- Seng 4,5 mg 41%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 36,3 µg 66%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 26 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 13 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 38 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 51 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 64 g | 0 g | 42 g |
Makanan serupa
- Iga babi bagian bahusegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang202 kcal / 100 g
- Iga babisegar, pinggang, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang193 kcal / 100 g
- Dada bahu babitanpa tulang, bagian berlemak dan tanpa lemak dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang162 kcal / 100 g
- Potongan daging babi bagian bahusegar, pinggang, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang231 kcal / 100 g
- Panggang daging babi bagian lehersegar, pinggang, bertulang, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang254 kcal / 100 g
- Steak bahu babisegar, bahu, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang259 kcal / 100 g
- Panggang daging babi tanpa lemaksegar, pinggang, bertulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang217 kcal / 100 g
- Steak bahu babi tanpa lemaksegar, bahu, daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan saja, dimasak, dipanggang227 kcal / 100 g
- Daging bahu babi tanpa lemak panggangsegar, utuh, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang230 kcal / 100 g
- Bahu babi petite tendertanpa tulang, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang155 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bahu babi bertulang
Berapa kalori dalam 100 g Bahu babi bertulang?
100 g Bahu babi bertulang mengandung 259 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bahu babi bertulang?
50 g Bahu babi bertulang mengandung 130 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bahu babi bertulang?
150 g Bahu babi bertulang mengandung 389 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bahu babi bertulang?
200 g Bahu babi bertulang mengandung 518 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bahu babi bertulang?
250 g Bahu babi bertulang mengandung 648 kcal, dengan 64 g protein, 0 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1825 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
