Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bahu babi petite tender
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 155 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,2 g 5%
- Lemak jenuh 1,3 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 53 mg 2%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,73 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Niasin (B3) 6,3 mg 40%
- Asam pantotenat (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
- Kolin 112 mg 20%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 254 mg 20%
- Kalium 415 mg 9%
- Seng 2,7 mg 25%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 27 µg 49%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 28 g | 0 g | 4,2 g |
| 1 porsi | 92 g | 143 | 25 g | 0 g | 3,9 g |
| 2 porsi | 184 g | 285 | 51 g | 0 g | 7,8 g |
| ½ porsi | 46 g | 71 | 13 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 porsi | 276 g | 428 | 76 g | 0 g | 12 g |
| 4 porsi | 368 g | 570 | 101 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 14 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 41 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 55 g | 0 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 69 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Dada bahu babitanpa tulang, bagian berlemak dan tanpa lemak dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang162 kcal / 100 g
- Daging bahu babi tanpa lemak panggangsegar, utuh, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang230 kcal / 100 g
- Bahu babi bertulangdengan tulang, berlemak dan tanpa lemak, dipanggang259 kcal / 100 g
- Iga babi bagian bahusegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang202 kcal / 100 g
- Steak bahu babi tanpa lemaksegar, bahu, daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan saja, dimasak, dipanggang227 kcal / 100 g
- Bagian bahu babidengan tulang, rendah lemak, dipanggang227 kcal / 100 g
- Potongan tanpa lemak daging babi bagian pinggang dan bahusegar, gabungan potongan eceran yang dipangkas (pinggang dan belikat), hanya daging tanpa lemak, dimasak211 kcal / 100 g
- Panggang bahu babi utuhsegar, utuh, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang292 kcal / 100 g
- Steak bahu babisegar, bahu, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang259 kcal / 100 g
- Bahu babisegar, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisah, dimasak, dipanggang317 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bahu babi petite tender
Berapa kalori dalam 100 g Bahu babi petite tender?
100 g Bahu babi petite tender mengandung 155 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (92 g) Bahu babi petite tender?
1 porsi (92 g) Bahu babi petite tender mengandung 143 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (184 g) Bahu babi petite tender?
2 porsi (184 g) Bahu babi petite tender mengandung 285 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (46 g) Bahu babi petite tender?
½ porsi (46 g) Bahu babi petite tender mengandung 71 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (276 g) Bahu babi petite tender?
3 porsi (276 g) Bahu babi petite tender mengandung 428 kcal, dengan 76 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (368 g) Bahu babi petite tender?
4 porsi (368 g) Bahu babi petite tender mengandung 570 kcal, dengan 101 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bahu babi petite tender?
50 g Bahu babi petite tender mengandung 78 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bahu babi petite tender?
150 g Bahu babi petite tender mengandung 233 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169189 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
