Ketahui apa yang ada di piring Anda
Gulungan bahu babi
Kalori & informasi gizi
diawetkan, lemak dan daging tanpa lemak yang dapat dipisah, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 287 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohidrat 0,4 g 0%
- Lemak 23 g 30%
- Lemak jenuh 8,4 g 42%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 973 mg 42%
- Kolesterol 67 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- Asam pantotenat (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0,89 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalium 194 mg 4%
- Seng 2,5 mg 22%
- Tembaga 0,08 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 28,6 µg 52%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 17 g | 0,4 g | 24 g |
| 1 porsi | 85 g | 244 | 15 g | 0,3 g | 20 g |
| 2 porsi | 170 g | 488 | 29 g | 0,6 g | 40 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 122 | 7,3 g | 0,2 g | 10 g |
| 3 porsi | 255 g | 732 | 44 g | 0,9 g | 60 g |
| 4 porsi | 340 g | 976 | 59 g | 1,3 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 8,6 g | 0,2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 26 g | 0,6 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 35 g | 0,7 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 43 g | 0,9 g | 59 g |
Makanan serupa
- Panggang daging babi tanpa tulangsegar, pinggang, tanpa tulang, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang199 kcal / 100 g
- Panggang daging babi bagian lehersegar, pinggang, bertulang, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang254 kcal / 100 g
- Leher bahu babitanpa tulang, berlemak, dipanggang264 kcal / 100 g
- Bagian bahu babidengan tulang, rendah lemak, dipanggang232 kcal / 100 g
- Bahu babidengan tulang, berlemak dan sedikit lemak, panggang269 kcal / 100 g
- Daging bahu babi tanpa lemak panggangsegar, utuh, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang230 kcal / 100 g
- Steak bahu babisegar, bahu, boston butt, daging tanpa lemak dan lemak terpisahkan, dimasak, direbus267 kcal / 100 g
- Potongan daging babi bagian bahu atau panggangsegar, pinggang, bahu, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, mentah157 kcal / 100 g
- Bahu babi bertulangdengan tulang, berlemak dan tanpa lemak, dipanggang259 kcal / 100 g
- Potongan daging babi bagian bahusegar, pinggang, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, digoreng wajan256 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Gulungan bahu babi
Berapa kalori dalam 100 g Gulungan bahu babi?
100 g Gulungan bahu babi mengandung 287 kcal, dengan 17 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Gulungan bahu babi?
1 porsi (85 g) Gulungan bahu babi mengandung 244 kcal, dengan 15 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Gulungan bahu babi?
2 porsi (170 g) Gulungan bahu babi mengandung 488 kcal, dengan 29 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Gulungan bahu babi?
½ porsi (42,5 g) Gulungan bahu babi mengandung 122 kcal, dengan 7,3 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Gulungan bahu babi?
3 porsi (255 g) Gulungan bahu babi mengandung 732 kcal, dengan 44 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 60 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Gulungan bahu babi?
4 porsi (340 g) Gulungan bahu babi mengandung 976 kcal, dengan 59 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 80 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gulungan bahu babi?
50 g Gulungan bahu babi mengandung 144 kcal, dengan 8,6 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gulungan bahu babi?
150 g Gulungan bahu babi mengandung 431 kcal, dengan 26 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168289 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
