Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bahu babi gulung, diawetkan
Kalori & informasi gizi
diawetkan, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, belum dipanaskan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 269 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak jenuh 7,9 g 40%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 1250 mg 54%
- Kolesterol 53 mg 18%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- Asam pantotenat (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0,82 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 199 mg 16%
- Kalium 295 mg 6%
- Seng 2,4 mg 21%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 22 µg 40%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 17 g | 0 g | 22 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 76 | 4,7 g | 0 g | 6,2 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 153 | 9,3 g | 0 g | 13 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 38 | 2,3 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 229 | 14 g | 0 g | 19 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 305 | 19 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 8,2 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 25 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 33 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 41 g | 0 g | 55 g |
Makanan serupa
- Gulungan bahu babidiawetkan dengan garam, daging babi, berlemak dan tanpa lemak, belum dipanaskan198 kcal / 100 g
- Bagian bahu babidengan tulang, rendah lemak, dipanggang232 kcal / 100 g
- Panggang daging babi tanpa tulangsegar, pinggang, tanpa tulang, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang199 kcal / 100 g
- Potongan daging babi bagian bahu atau panggangsegar, pinggang, bahu, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, mentah157 kcal / 100 g
- Bahu babidengan tulang, berlemak dan sedikit lemak, panggang269 kcal / 100 g
- Potongan daging babi bagian bahu atau panggang tanpa lemaksegar, pinggang, bahu, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah123 kcal / 100 g
- Panggang daging babi bagian lehersegar, pinggang, bertulang, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang254 kcal / 100 g
- Steak bahu babileher, mentah, berlemak168 kcal / 100 g
- Iga atau daging panggang babisegar, pinggang, belikat, bertulang, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah194 kcal / 100 g
- Daging bahu babi tanpa lemak panggangsegar, utuh, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang230 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bahu babi gulung, diawetkan
Berapa kalori dalam 100 g Bahu babi gulung, diawetkan?
100 g Bahu babi gulung, diawetkan mengandung 269 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Bahu babi gulung, diawetkan?
1 porsi (28,4 g) Bahu babi gulung, diawetkan mengandung 76 kcal, dengan 4,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Bahu babi gulung, diawetkan?
2 porsi (56,7 g) Bahu babi gulung, diawetkan mengandung 153 kcal, dengan 9,3 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Bahu babi gulung, diawetkan?
½ porsi (14,2 g) Bahu babi gulung, diawetkan mengandung 38 kcal, dengan 2,3 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Bahu babi gulung, diawetkan?
3 porsi (85,1 g) Bahu babi gulung, diawetkan mengandung 229 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Bahu babi gulung, diawetkan?
4 porsi (113,4 g) Bahu babi gulung, diawetkan mengandung 305 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bahu babi gulung, diawetkan?
50 g Bahu babi gulung, diawetkan mengandung 135 kcal, dengan 8,2 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bahu babi gulung, diawetkan?
150 g Bahu babi gulung, diawetkan mengandung 404 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168288 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
