Ketahui apa yang ada di piring Anda
Panggang iga pinggang babi
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, tanpa lemak, dipanggang
205
kalorikcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Lemak8,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 205 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,4 g 11%
- Lemak jenuh 3,3 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 58,3 mg 3%
- Kolesterol 80,4 mg 27%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,93 mg 78%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 11 mg 69%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,57 mg 34%
- Folat (B9) 0,9 µg 0%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Mineral
- Kalsium 7,6 mg 1%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 25,7 mg 6%
- Fosfor 205 mg 16%
- Kalium 373 mg 8%
- Seng 3,2 mg 29%
- Tembaga 0,14 mg 16%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 43,2 µg 79%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 30 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 61 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 76 g | 0 g | 21 g |
Makanan serupa
- Daging babi panggangsegar, panggang iga tengah, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, dipanggang252 kcal / 100 g
- Daging babi panggang tanpa tulangpinggang, berlemak dan rendah lemak, dipanggang192 kcal / 100 g
- Iga babi potongdengan tulang, tanpa lemak, panggang206 kcal / 100 g
- Babi panggang bagian pinggangsegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang192 kcal / 100 g
- Steak iga babitanpa tulang, tanpa lemak dan berlemak, dipanggang260 kcal / 100 g
- Iga babi gaya pedesaanrendah lemak, dipanggang227 kcal / 100 g
- Panggang babisegar, bertulang, daging dan lemak dapat dipisah, dimasak, dipanggang oven230 kcal / 100 g
- Pinggang babi utuhrendah lemak dan berlemak, dipanggang248 kcal / 100 g
- Steak iga babi panggang tanpa tulangpinggang, rendah lemak, dipanggang214 kcal / 100 g
- Babi bagian loindengan tulang, rendah lemak, dipanggang194 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Panggang iga pinggang babi
Berapa kalori dalam 100 g Panggang iga pinggang babi?
100 g Panggang iga pinggang babi mengandung 205 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Panggang iga pinggang babi?
50 g Panggang iga pinggang babi mengandung 103 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Panggang iga pinggang babi?
150 g Panggang iga pinggang babi mengandung 308 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Panggang iga pinggang babi?
200 g Panggang iga pinggang babi mengandung 410 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Panggang iga pinggang babi?
250 g Panggang iga pinggang babi mengandung 513 kcal, dengan 76 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6162 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
