Ketahui apa yang ada di piring Anda
Babi bagian loin (cut tengah dengan tulang)
Kalori & informasi gizi
dengan tulang, rendah lemak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 194 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8 g 10%
- Lemak jenuh 2,9 g 15%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 86 mg 4%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niasin (B3) 7,7 mg 48%
- Asam pantotenat (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,88 µg 37%
- Kolin 98,2 mg 18%
Mineral
- Kalsium 30 mg 2%
- Zat besi 0,93 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 223 mg 18%
- Kalium 370 mg 8%
- Seng 3,7 mg 34%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 45,2 µg 82%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 29 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 14 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 57 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 72 g | 0 g | 20 g |
Makanan serupa
- Katsu babisegar, bertulang, daging tanpa lemak saja, dimasak, dipanggang180 kcal / 100 g
- Iga babisegar, dengan tulang, daging tanpa lemak dan lemak dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang209 kcal / 100 g
- Iga babi potongdengan tulang, tanpa lemak, panggang206 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang babisegar, bertulang, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah127 kcal / 100 g
- Daging babi panggangsegar, panggang iga tengah, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, dipanggang252 kcal / 100 g
- Steak babi bagian lointanpa tulang, berlemak dan rendah lemak, dipanggang220 kcal / 100 g
- Babi chop iga dengan tulangpinggang, berlemak sedikit, mentah129 kcal / 100 g
- Kotlet babisegar, kotlet tulang rusuk tengah, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Potongan iga tengah babisegar, dari pinggang, bertulang, bagian tanpa lemak dan lemak dapat dipisahkan, matang, dipanggang222 kcal / 100 g
- Panggang iga pinggang babitanpa tulang, tanpa lemak, dipanggang205 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Babi bagian loin (cut tengah dengan tulang)
Berapa kalori dalam 100 g Babi bagian loin (cut tengah dengan tulang)?
100 g Babi bagian loin (cut tengah dengan tulang) mengandung 194 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Babi bagian loin (cut tengah dengan tulang)?
50 g Babi bagian loin (cut tengah dengan tulang) mengandung 97 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Babi bagian loin (cut tengah dengan tulang)?
150 g Babi bagian loin (cut tengah dengan tulang) mengandung 291 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Babi bagian loin (cut tengah dengan tulang)?
200 g Babi bagian loin (cut tengah dengan tulang) mengandung 388 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Babi bagian loin (cut tengah dengan tulang)?
250 g Babi bagian loin (cut tengah dengan tulang) mengandung 485 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1788 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
