Ketahui apa yang ada di piring Anda
Iga babi potong tengah dengan tulang
Kalori & informasi gizi
dengan tulang, berlemak dan sedikit lemak, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 170 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9 g 12%
- Lemak jenuh 3 g 15%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesterol 69 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,49 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 6,6 mg 41%
- Asam pantotenat (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,7 mg 41%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
- Kolin 55,8 mg 10%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 0,63 mg 4%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 343 mg 7%
- Seng 1,8 mg 16%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 33,8 µg 61%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 21 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 10 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 31 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 52 g | 0 g | 23 g |
Makanan serupa
- Katsu babisegar, bertulang, daging berlemak dan tanpa lemak, mentah170 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang babisegar, bertulang, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah127 kcal / 100 g
- Babi chop iga dengan tulangpinggang, berlemak sedikit, mentah129 kcal / 100 g
- Steak babi bagian lointanpa tulang, berlemak dan rendah lemak, mentah172 kcal / 100 g
- Iga babi potongdengan tulang, tanpa lemak, mentah136 kcal / 100 g
- Iga babidengan tulang, berlemak dan sedikit lemak, mentah186 kcal / 100 g
- Kotlet daging babisegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, mentah155 kcal / 100 g
- Kotlet babisegar, kotlet tulang rusuk tengah, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Potongan iga tengah babisegar, dari pinggang, bertulang, bagian tanpa lemak dan lemak dapat dipisahkan, matang, dipanggang222 kcal / 100 g
- Daging babibagian loin, mentah175 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Iga babi potong tengah dengan tulang
Berapa kalori dalam 100 g Iga babi potong tengah dengan tulang?
100 g Iga babi potong tengah dengan tulang mengandung 170 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iga babi potong tengah dengan tulang?
50 g Iga babi potong tengah dengan tulang mengandung 85 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iga babi potong tengah dengan tulang?
150 g Iga babi potong tengah dengan tulang mengandung 255 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Iga babi potong tengah dengan tulang?
200 g Iga babi potong tengah dengan tulang mengandung 340 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Iga babi potong tengah dengan tulang?
250 g Iga babi potong tengah dengan tulang mengandung 425 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1781 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
