Ketahui apa yang ada di piring Anda
Iga babi potong tengah dengan tulang
Kalori & informasi gizi
dengan tulang, berlemak dan sedikit lemak, dipanggang oven
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 231 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak jenuh 4,9 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 83 mg 4%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niasin (B3) 7,4 mg 46%
- Asam pantotenat (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,87 µg 36%
- Kolin 92,4 mg 17%
Mineral
- Kalsium 33 mg 3%
- Zat besi 0,89 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 350 mg 7%
- Seng 3,5 mg 32%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 42,6 µg 77%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 14 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 41 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 54 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 68 g | 0 g | 32 g |
Makanan serupa
- Babi chop iga dengan tulangpinggang, berlemak sedikit, mentah129 kcal / 100 g
- Iga babipinggang, rendah lemak, dipanggang204 kcal / 100 g
- Katsu babisegar, bertulang, daging tanpa lemak saja, dimasak, dipanggang180 kcal / 100 g
- Iga babi potongdengan tulang, tanpa lemak, panggang206 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang babisegar, bertulang, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah127 kcal / 100 g
- Steak babi bagian lointanpa tulang, berlemak dan rendah lemak, dipanggang220 kcal / 100 g
- Daging babi panggangsegar, panggang iga tengah, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, dipanggang252 kcal / 100 g
- Kotlet babisegar, kotlet tulang rusuk tengah, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Potongan iga tengah babisegar, dari pinggang, bertulang, bagian tanpa lemak dan lemak dapat dipisahkan, matang, dipanggang222 kcal / 100 g
- Steak iga babitanpa tulang, tanpa lemak dan berlemak, dipanggang260 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Iga babi potong tengah dengan tulang
Berapa kalori dalam 100 g Iga babi potong tengah dengan tulang?
100 g Iga babi potong tengah dengan tulang mengandung 231 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iga babi potong tengah dengan tulang?
50 g Iga babi potong tengah dengan tulang mengandung 116 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iga babi potong tengah dengan tulang?
150 g Iga babi potong tengah dengan tulang mengandung 347 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Iga babi potong tengah dengan tulang?
200 g Iga babi potong tengah dengan tulang mengandung 462 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Iga babi potong tengah dengan tulang?
250 g Iga babi potong tengah dengan tulang mengandung 578 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1784 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
