Ketahui apa yang ada di piring Anda
Iga babi potongan tengah
Kalori & informasi gizi
dengan tulang, rendah lemak, mentah
127
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak3,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 127 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,7 g 5%
- Lemak jenuh 1,1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 69 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 6,9 mg 43%
- Asam pantotenat (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,74 mg 44%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Kolin 58,5 mg 11%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 0,65 mg 4%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 362 mg 8%
- Seng 1,9 mg 17%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 36 µg 65%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 22 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 33 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 44 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 55 g | 0 g | 9,3 g |
Makanan serupa
- Potongan daging pinggang babisegar, bertulang, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah127 kcal / 100 g
- Katsu babisegar, bertulang, daging berlemak dan tanpa lemak, mentah170 kcal / 100 g
- Steak babi bagian lointanpa tulang, rendah lemak, mentah123 kcal / 100 g
- Iga babi potongdengan tulang, tanpa lemak, mentah136 kcal / 100 g
- Iga babisegar, bertulang, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus242 kcal / 100 g
- Babi chop iga dengan tulangpinggang, berlemak sedikit, mentah129 kcal / 100 g
- Kotlet daging babisegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, mentah155 kcal / 100 g
- Kotlet babisegar, kotlet tulang rusuk tengah, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Daging babibagian loin, mentah175 kcal / 100 g
- Daging babi panggangsegar, panggang iga tengah, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, dipanggang252 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Iga babi potongan tengah
Berapa kalori dalam 100 g Iga babi potongan tengah?
100 g Iga babi potongan tengah mengandung 127 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iga babi potongan tengah?
50 g Iga babi potongan tengah mengandung 64 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iga babi potongan tengah?
150 g Iga babi potongan tengah mengandung 191 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Iga babi potongan tengah?
200 g Iga babi potongan tengah mengandung 254 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Iga babi potongan tengah?
250 g Iga babi potongan tengah mengandung 318 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1785 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
